Health Calc

Oblicz swoje:

* BMI (Twój Wskaźnik Masy Ciała)

* WHtR (Stosunek obwodu talii do wzrostu)

* Tempo przemiany materii

* Maksymalne dzienne spożycie węglowodanów dla diety niskocukrowej

* Zalecane dzienne spożycie białka

* Zalecane tętno podczas treningu

* Idealną wagę (na podstawie obwodu nadgarstka)

* Zalecane spożycie kofeiny

* Zalecane dzienne spożycie witamin i minerałów

Health calc pomoże Ci pilnować wagi. Oblicza BMI, stosunek obwodu talii do wzrostu i tempo przemiany materii. Aplikacja sugeruje idealny obwód talii i zaleca dzienne spożycie kalorii w celu utrzymania

lub zrzucenia wagi. Wszelkie obliczenia biorą pod uwagę Twoją płeć, wiek i poziom aktywności.