HIIT Workout for Men

Trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) jest formą treningu interwałowego, strategii ćwiczeń sercowo-naczyniowych naprzemiennie krótkich okresów intensywnych ćwiczeń beztlenowych z mniej intensywnymi okresami regeneracji. HIIT to koncepcja, w której wykonuje się krótką serię ćwiczeń o wysokiej intensywności (lub maksymalnej intensywności), po których następuje krótka aktywność o niskiej intensywności, wielokrotnie, aż do wyczerpania, aby kontynuować.

Szukasz aplikacji do treningu HIIT i treningu w domu dla mężczyzn? Wypróbuj aplikację treningową HIIT – trening HIIT dla mężczyzn! Dzięki niemu uzyskasz lepszą sylwetkę.

Dzięki skutecznej aplikacji do treningu kulturystycznego w domu, spędzając zaledwie kilka minut dziennie, możesz budować mięśnie, chudnąć i ujędrnić bez sprzętu w domu.

Trening w domu dla mężczyzn skupia się na 5 głównych grupach mięśni. np:

* Treningi ramion

* Treningi klatki piersiowej

* Treningi brzucha

* Treningi nóg

* Ćwiczenia ramion i pleców

Każde ćwiczenie zawiera wskazówki dotyczące animacji oraz szczegółowe instrukcje, które pomogą Ci wykonać odpowiednią formę i uzyskać niesamowite rezultaty. np:

* Deska

* Skaczący Jack

* Krok Burpee

* Wysokie kolana dotykają ziemi

* Skok Mumii

* Wysoki Most

* Puls przysiadów

...

Wszystkie ćwiczenia zostały zaprojektowane przez ekspertów, aby zapewnić naukowo udowodnioną skuteczność. Nie musisz chodzić na siłownię i nie potrzebujesz trenera. Home Workout for Men to Twój osobisty trener, który pomoże Ci budować mięśnie i schudnąć w domu.

Cechy

*10 różnych planów treningowych dla różnych części ciała

*Trening obwodowy poprawiający siłę mięśni

*Buduj mięśnie, chudnij i ujędrniaj

* Dostosuj przypomnienia o treningu

* Dostosuj swoje procedury treningowe

*Automatycznie rejestruje postępy treningu

*Śledzi Twoje trendy wagowe za pomocą wykresów

*Przewodniki animacyjne i wideo, szczegółowe instrukcje

Trening w domu

Poświęć kilka minut dziennie na budowanie mięśni dzięki naszemu treningowi w domu. Nie potrzebujesz żadnego sprzętu, po prostu używaj masy ciała do treningu w domu.

Aplikacja do treningu siłowego

To nie tylko aplikacja do budowania mięśni, ale także aplikacja do treningu siłowego. Jeśli nadal szukasz treningu budującego mięśnie, aplikacji budujących mięśnie lub aplikacji do treningu siłowego, ta aplikacja budująca mięśnie jest właściwą, którą możesz znaleźć wśród aplikacji budujących mięśnie.

Wypróbuj nasz trening HIIT dla mężczyzn już teraz!