Intensywny Trening Brzucha

LenPol

Mar 15, 2018

95.3 MB
Rozmiar Pliku
Android 4.1+
Android OS

Pobierz APK Request APK on Telegram

Jak zainstalować plik XAPK / APK

O Intensywny Trening Brzucha

Intense 7 minute abdominal workout tutorial to flatten your stomach.

Szukam szybki sposób uzyskać płaski brzuch? Musisz ćwiczyć to niesamowite treningu brzucha. Jest to intensywny trening brzucha siedem minut można zrobić zawsze i wszędzie, aby uzyskać sexy chude brzuch. Ten poradnik pokaże Ci najlepsze ćwiczenia brzucha spłaszczyć brzuch. Te ćwiczenia pomogą Ci spalić tłuszcz i spłaszczyć brzuch.

Ten trening jest tak skuteczne, ponieważ chodzi o jakość, nie ilość. Każde ćwiczenie działa nie tylko na mięśnie brzucha, ale także innych, a najlepsze jest to, że opłaca się mieć trening brzucha można zrobić w dowolnym miejscu.

Ten intensywny trening brzucha jest bardzo skutecznym sposobem, aby stopić tłuszcz z brzucha, aby uzyskać szczupłą talię, poprawić wytrzymałość rdzenia, i odkryć swój wyrzeźbiony brzuch. Aby uzyskać najlepsze wyniki, zrób to rutynowe trzy razy w tygodniu, a także dwadzieścia minut wysokiej intensywności odstępach trzy razy w tygodniu i czterdzieści pięć minut umiarkowanej intensywności aerobik dwa razy w tygodniu.

Postępuj zgodnie z instrukcjami w tym tutorialu, pobyt spójne i będziesz zaskoczony wynikami.

Pokaż więcej

What's new in the latest 1.2

Last updated on 2018-03-15

Updated graphics and UI, with additional workout videos and layouts with information and diet tips for an effective abs workout plan to flatten your stomach.

Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.

Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.

Pokaż więcej