Meaning of Dreams

Sny są uniwersalnym doświadczeniem człowieka, które można opisać jako stan świadomości charakteryzujący się zmysłowymi, poznawczymi i emocjonalnymi zjawiskami podczas snu.

„W przypadku żywych marzycieli nasze ciało często może doświadczyć tego, co dzieje się we śnie”. Kiedy zaczynamy wracać do stanu czujności, może minąć kilka chwil, a nawet godzin, zanim w pełni ugruntujemy się w chwili obecnej.

Wszyscy mieliśmy takie sny, które sprawiły, że obudziliśmy się w pełnej panice, tylko po to, by zdać sobie sprawę, że to tylko sny. Ale co one właściwie oznaczają — i dlaczego wciąż o nich myślimy po przebudzeniu. Temat interpretacji snów jest przedmiotem zainteresowania od wielu lat i nie bez powodu. Zrozumienie głębszego znaczenia snów może przynieść uświadomienie sobie, jak się czujesz i myślisz, co może być korzystne dla zapewnienia osobistego wglądu.

Sny, w których występuje znany lub nieznany napastnik, mogą być szczególnie przerażające. I wiele osób doświadcza tego typu snów. Ale co sny o ściganiu mówią o tym, co dzieje się w twoim umyśle? Tłumacze snów często sugerują, że takie sny oznaczają, że próbujesz czegoś uniknąć w swoim codziennym życiu.

Ale sny są o wiele bardziej złożone i jeśli masz teorię, która je wyjaśnia, masz ją. To niekoniecznie jest niezwykłe. Ale możesz się zastanawiać, dlaczego twoje sny są tak realistyczne. A co to znaczy, kiedy śnisz o kimś? Co oznaczają sny o spadaniu? A co z powtarzającymi się snami? „To sny mogą reprezentować ważne funkcje poznawcze. Aktywność mózgu występująca podczas snu jest podobna do aktywności mózgu przetwarzającej pamięć, której doświadczamy, gdy nie śpimy”.

Ludzie pytają „co oznaczają sny?” przez wieki. Jednak wraz z postępem nauki opublikowano różne teorie na temat znaczenia snów. Z pomocą eksperta od snów opracowujemy te teorie, jednocześnie wyjaśniając, dlaczego śnimy, interpretację snów i korzyści płynące ze snów.

Dzieje się tak dlatego, że kiedy śpimy, nasze mózgi wcale nie są. Kiedy śpimy, nasze mózgi wykonują kilka czynności, w tym czyszczenie, znane jako klirens metaboliczny. Wysiłek nadania znaczenia tym nagłym sygnałom jest tym, co prowadzi nas do snu. Wspomnienia w mózgu są wykorzystywane do zrozumienia sygnałów i impulsów wynikających z tej czynności. Na przykład, jeśli te wynikowe sygnały są podobne do tych wytwarzanych podczas biegania, możesz marzyć o bieganiu.

Jednak krytycy teorii syntezy aktywacji twierdzą, że obecna neurofizjologia nie w pełni wyjaśnia sny i ich znaczenie, ponieważ jest zbyt redukcjonistyczna i uproszczona. Na przykład obecność powtarzających się snów podważa stanowisko teorii dotyczące przypadkowości i braku znaczenia snów.

Twoja jakość snu bezpośrednio wpływa na ogólny stan zdrowia, zgodnie z Health. Wpływa na nastrój, tkankę mięśniową, funkcjonowanie mózgu, układ odpornościowy – lista jest długa. Ale chociaż łatwo jest zrozumieć, dlaczego śpimy każdej nocy, o wiele trudniej jest wyjaśnić, dlaczego śnimy i jak interpretować te sny.

Sny są powszechne. W rzeczywistości masz od jednego do sześciu snów w ciągu nocy, z których najsilniejszy występuje podczas snu. Nikt nie pamięta wszystkich swoich snów, a jeśli kiedykolwiek obudziłeś się ze szczególnie niepokojącego lub niecodziennego snu, możesz się zastanawiać, dlaczego go w ogóle masz. Oto, co warto wiedzieć o swoich snach, co one oznaczają i dlaczego je masz.

Marzyć to odkrywać nieoczekiwaną stronę. Ludzie marzyli od zawsze i od tamtej pory jest to dla nas wieczną tajemnicą. Niektóre sny oznaczają coś szczególnego, a inne nie. Zrozumienie dynamiki snów nie jest łatwe, ale w rzeczywistości wymaga szeroko zakrojonych badań i badań. Stowarzyszenie Badania Snów ujawniło, że większość z nas ma sny o podobnej tematyce i że dzięki takim snom można uzyskać lepsze zdrowie (psychiczne i fizyczne), rozrywkę, a nawet korzyści finansowe.