Meaning of Dreams

Rüyalar, uyku sırasında duyusal, bilişsel ve duygusal olaylarla karakterize edilen bir bilinç durumu olarak tanımlanabilecek evrensel bir insan deneyimidir.

"Canlı hayalperestler için, vücudumuz genellikle rüyada olanları deneyimleyebilir. "Tekrar uyanıklık durumuna geçmeye başladığımızda, şimdiki ana tamamen topraklanmamız birkaç dakika hatta saatler alabilir."

Hepimiz bizi tam bir panik içinde uyandıran rüyalar görmüşüzdür, ancak bunların sadece rüya olduğunu fark ederiz. Ama gerçekte ne anlama geliyorlar ve neden uyandıktan sonra hala onları düşünüyoruz? Rüya tabiri konusu uzun yıllardır ilgi görmektedir ve bunun iyi bir nedeni vardır. Rüyaların daha derin anlamını anlamak, nasıl hissettiğiniz ve düşündüğünüz hakkında farkındalıklar sağlayabilir ve bu da kişisel içgörü sağlamak için faydalı olabilir.

Bilinen veya bilinmeyen bir saldırgan tarafından takip edilmeyi içeren rüyalar özellikle korkutucu olabilir. Ve birçok insan bu tür rüyalar görüyor. Ama kovalanma rüyaları, zihninizin içinde olup bitenler hakkında ne söylüyor? Rüya tercümanları genellikle bu tür rüyaların günlük yaşamınızda bir şeyden kaçınmaya çalıştığınız anlamına geldiğini öne sürerler.

Ancak rüyalar bundan çok daha karmaşıktır ve onları açıklayan bir teoriniz varsa, onu deneyin. Bu mutlaka sıra dışı değil. Ancak rüyalarınızın neden bu kadar gerçekçi olduğunu merak edebilirsiniz. Ve birini hayal ettiğinizde bu ne anlama geliyor? Düşen rüyalar ne anlama gelir? Tekrarlayan rüyalar ne olacak? "Rüya görme, önemli bilişsel işleyişi temsil ediyor olabilir. Rüya görürken meydana gelen beyin aktivitesi, uyanıkken deneyimlediğimiz hafızayı işleyen beyin aktivitesine benzer."

İnsanlar 'rüyalar ne anlama geliyor?' diye soruyor. asırlardır. Ancak bilimdeki gelişmelerle birlikte, rüyaların anlamı hakkında farklı teoriler yayınlandı. Bir rüya uzmanının yardımıyla bu teorileri, neden rüya gördüğümüzü, rüya tabirlerini ve rüyaların faydalarını da ele alıyoruz.

Bunun nedeni, biz uyurken beynimizin başka bir şey olmamasıdır. Biz uyurken beynimiz, metabolik temizlik olarak bilinen temizlik dahil olmak üzere çeşitli aktiviteler gerçekleştirir. Bu ani sinyallere anlam verme çabası bizi rüya görmeye sevk eder. Beyindeki anılar, bu aktiviteden kaynaklanan sinyal ve impulsları anlamlandırmak için kullanılır. Örneğin, ortaya çıkan bu sinyaller koşarken üretilenlere benziyorsa, rüyanızda koşmayı düşünebilirsiniz.

Bununla birlikte, aktivasyon-sentez teorisini eleştirenler, mevcut nörofizyolojinin çok indirgemeci ve basit olduğu için rüyaları ve anlamlarını tam olarak açıklamakta başarısız olduğunu savunuyorlar. Örneğin, tekrarlayan rüyaların varlığı, teorinin rüyaların rastgeleliği ve anlamsızlığı konusundaki pozisyonuna meydan okur.

Health'e göre uyku kaliteniz genel sağlığınızı doğrudan etkiler. Ruh halinizi, kas dokunuzu, beyin fonksiyonunuzu, bağışıklık sisteminizi etkiler -- liste uzar gider. Ancak her gece neden uyuduğumuzu anlamak kolay olsa da, neden rüya gördüğümüzü ve bu rüyaları nasıl yorumlayacağımızı açıklamak çok daha zordur.

Rüyalar yaygındır. Aslında, her gece birden altıya kadar rüya görürsün, en güçlüsü uyku sırasında olur. Kimse gördüğü tüm rüyaları hatırlamaz ve özellikle rahatsız edici veya sıra dışı bir rüyadan uyandıysanız, en başta neden bu rüyayı gördüğünüzü merak edebilirsiniz. İşte rüyalarınız, ne anlama geldikleri ve neden onlara sahip olduğunuz hakkında bilmeniz gerekenler.

Hayal etmek, beklenmedik tarafı keşfetmektir. İnsanlar sonsuza dek rüya gördü ve o zamandan beri bizim için sonsuza dek bir gizem oldu. Bazı rüyalar belirli bir şey ifade ederken bazıları anlam ifade etmez. Rüyaların dinamiklerini anlamak kolay değil ama aslında kapsamlı bir araştırma ve çalışma gerektiriyor. Rüya Araştırmaları Derneği, çoğumuzun benzer temalara sahip rüyalar gördüğünü ve bu rüyalardan daha iyi sağlık (zihinsel ve fiziksel), eğlence ve hatta finansal kazançlar elde etmenin mümkün olduğunu ortaya koydu.