MoodTrack Private

MoodTrack Private to Twój prywatny dziennik emocji: zapisuj swoje uczucia w mniej niż 30 sekund dziennie i stopniowo odkrywaj swoje wzorce emocjonalne. Bez kont, bez przechowywania w chmurze i bez połączenia z internetem: wszystko pozostaje na Twoim telefonie.

Wybierz emoji, zaznacz intensywność i, jeśli chcesz, dodaj sytuację, swoje myśli, reakcję i jej konsekwencje. Z czasem kalendarz i wykresy pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie, we własnym tempie i ze spokojem ducha.

• Wpis w mniej niż 30 sekund: emoji + intensywność (0-10) i opcjonalne notatki.

• Miesięczny kalendarz w kolorach pokazujący dominujący nastrój każdego dnia.

• 30- i 90-dniowe wykresy trendów z „emoji miesiąca” do śledzenia postępów.

• Przejrzysty raport w formacie PDF do udostępnienia terapeucie, z możliwością anonimizacji danych.

• Odznaki i serie, które nagradzają Twoją regularność (3 dni, 1 tydzień, 1 miesiąc i odznaka „wróć” po przerwie). • Lokalne przypomnienia o podtrzymywaniu nawyku bez poczucia przytłoczenia.

• 100% lokalnie i prywatnie: bez konta, bez synchronizacji, a Twoje dane są szyfrowane na Twoim urządzeniu.

• Blokada PIN-em lub biometryczna, automatyczna blokada bezczynności i opcja ukrywania treści w przełączniku aplikacji.

MoodTrack Private jest darmowy i wspierany reklamami. Opcjonalny jednorazowy zakup (PRO) trwale usuwa reklamy.

MoodTrack Private nie jest narzędziem medycznym i nie zastępuje profesjonalnej pomocy; to osobista przestrzeń do obserwowania swoich emocji i dbania o siebie każdego dnia.

Zacznij prowadzić dziennik nastroju już dziś i daj sobie przestrzeń, na którą zasługujesz. Twoja prywatność jest zawsze na pierwszym miejscu.