myWorkout - Fitness & Training

myWorkout to aplikacja do fitnessu i ćwiczeń dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku z bogatymi zestawami ćwiczeń, które można wykonywać na siłowni lub w domu, ze sprzętem lub bez.

Aplikacja myWorkout na Androida ma również towarzyszącą aplikację Wear OS i aplikację Samsung Tizen na zegarek, z których można korzystać razem z aplikacją na telefon komórkowy.

Cele aplikacji do pomocy; odchudzanie, przybieranie na wadze, budowanie masy mięśniowej, budowanie formy, poprawa sprawności i siły, zdobywanie sześciu paczek, większe ramiona, większa klatka piersiowa, tors v tapper, mocne plecy, mocne nogi, zdrowy styl życia.

★ Znajdziesz mnóstwo ćwiczeń, treningów i programów długoterminowych. To sprawi, że będziesz w formie, umięśniony i zdrowszy.

★ Korzystając z ponad 300 ćwiczeń z pełnymi wskazówkami krok po kroku i animowaną demonstracją ćwiczeń, możesz tworzyć treningi i programy treningowe.

★ Zdobądź sześć paczek, bicepsy, szerokie ramiona, dużą klatkę piersiową, silne ramiona, V tapper z powrotem za pomocą tej aplikacji.

CECHY

✓ Darmowy w użyciu i darmowy do tworzenia i śledzenia treningów.

✓ Ponad 300 ćwiczeń na budowanie mięśni, odchudzanie, rozciąganie, zwiększanie siły

✓ 35+ planów treningowych

✓ Pełne programy szkoleniowe

✓ Aplikacja do fitnessu i kulturystyki, która działa offline i online.

✓Możesz planować treningi w kalendarzu ćwiczeń. Aplikacja przypomni dni i godziny treningu.

✓ Istnieje wiele predefiniowanych treningów i programów dla każdego poziomu, od początkującego do zaawansowanego.

✓ Możesz śledzić swoje programy za pomocą dzienników treningów. Głos wskazówek pomoże Ci efektywnie zarządzać treningiem.

✓ Piękna MAPA MIĘŚNI pokaże Ci, które grupy mięśni można ćwiczyć przy użyciu jakich ćwiczeń.

✓ Możesz także wprowadzić pomiary swojego ciała i śledzić swoje pomiary.

TRENINGI W APLIKACJI

* Klatka piersiowa i biceps dla początkujących

* Plecy i triceps dla początkujących

* Nogi i ramiona dla początkujących

* Ćwiczenia klatki piersiowej

* Trening pleców

* Trening nóg

* Ramiona i abs

* Bicepsy i tricepsy

* Trening dużych nóg

* Klatka piersiowa i plecy (niemiecki trening objętościowy)

* Klatka piersiowa i ramiona

* Trening górnej części ciała

* Trening całego ciała w domu

* Trening w domu kształt ciała

* Trening pleców i bicepsów

* Trening łupów w domu

* Trening nóg (izolacja)

* Naukowy 7-minutowy trening

* Trening Tabata – 10 minut

* Abs pancerza

* Codzienny trening

* Trening w pozycji leżącej w domu

* Całkowity trening mięśni brzucha

* DTP – trening klatki piersiowej i pleców

* DTP- Nogi, górne mięśnie brzucha

* DTP — Ramiona i dolne mięśnie brzucha

* DTP-Ramiona i pułapki górne

* Trening mięśni brzucha w ogniu

* Przerost / Barki i pułapki

* Przerost / Nogi i Abs

* Przerost / Plecy i bicepsy

* Przerost / Klatka piersiowa i Triceps

* 300 mięśni brzucha Spartan

* Wściekłe krowy 5×5

* Początkujący trójbój siłowy

* Bąbelkowy trening pośladków

* Treningi FST

PEŁNE PLANY TRENINGÓW W APLIKACJI

* 3 dni podziału

* 4 dni podziału

* 2 dni podziału

* 5 dni podziału

* Program DTP do definiowania mięśni

* Treningi w domu 4 tygodnie

* Pełny plan treningu ciała

* Całe ciało - trening w domu

* Madcow 5x5

* Trójbój siłowy dla początkujących

* Tyłek i jelita

* Szczupła muskularna budowa ciała

* 12-tygodniowy plan ćwiczeń w domu

* Pełny plan treningu ciała

* Plan treningowy FST-7

I wiele innych ćwiczeń....

Na rynku dostępnych jest wiele aplikacji fitness, ale we wszystkich czegoś brakuje lub nie ma funkcji, którą chciałbyś mieć. Dlatego stworzyliśmy tę aplikację, aby mieć wszystkie te funkcje. Jesteśmy również otwarci na wszelkie sugestie lub życzenia dotyczące funkcji.