Deski Ćwiczenie -Miesnie pleco

Chcesz abs i mocny rdzeń?Najlepsza aplikacja do ćwiczeń z deskami tutaj.

Utrzymując pozycję push-up przez kilka minut przy pewnych odmianach, możesz znaleźć drogę do idealnie płaskiego brzucha i mocnego rdzenia. Ta aplikacja poprowadzi cię przez 10 rosnących poziomów, które będą ćwiczyć twoje ciało, by zyskać siłę.

Żadne inne ćwiczenia fizyczne nie są potrzebne, gdy możesz mieć różne rodzaje desek, ponieważ deska sprawia, że każdy pojedynczy mięsień w twoim ciele działa. Tutaj możesz znaleźć pełną deskę, deski łokciowe, deski do chodzenia, deski boczne i wiele innych. Naucz się właściwej techniki i zdobądź wyzwanie.