Techniki Relaksacyjne

Techniki Relaksacyjne aplikacja pozwala użytkownikom kontrolować swój oddech, które wpłyną bezpośrednio na obniżenie hiperwentylacja, dreszcze, bicie serca, napięcie, niepokój i atak paniki. Korzystanie z dwóch metod relaksacyjnych, które służą jako przeciwbólowe stresu, użytkownik będzie się zmniejszać i zmniejszyć reakcję stresową organizmu. Powolne oddychanie ćwiczenia powinny być stosowane podczas samej sytuacji paniki atack lub jakiegokolwiek dyskomfortu w postaci natychmiastowego leczenia lęku. Głębokie oddychanie ćwiczenia, z drugiej strony, służy jako narzędzie do acqiring techniki prawidłowego, głębokiego oddychania, brzucha.

Techniki Relaksacyjne aplikacja jest tworzona dla każdego, ponieważ te metody mogą być pomocne zarówno w codziennych sytuacjach stresu i nerwowości i ekstremalnych sytuacjach ataki paniki i lęku.