Sober: Licznik Dni Trzeźwości

Sober pomaga liczyć dni trzeźwości, śledzić postępy i utrzymać motywację. Niezależnie od tego, czy chcesz przestać pić alkohol, ograniczyć picie czy pracować nad innym uzależnieniem lub nawykiem, Sober pomaga obserwować swoją drogę dzień po dniu.

Śledź swoją trzeźwość

Ustaw datę rozpoczęcia i obserwuj, jak rośnie Twój czas trzeźwości. W jednym miejscu znajdziesz swoją aktualną serię, kamienie milowe, kalendarz i codzienne wpisy.

Zobacz swoje postępy

Sprawdź, ile czasu i pieniędzy udało Ci się zaoszczędzić, obserwuj swoją drogę i korzystaj ze statystyk, aby lepiej rozumieć swoje postępy.

Utrzymuj motywację

Czytaj codzienne wiadomości motywacyjne, dołączaj do wyzwań, składaj osobiste zobowiązania i doceniaj to, co już udało Ci się osiągnąć.

Znajdź wsparcie

Korzystaj z anonimowej społeczności i czytaj prawdziwe historie o powrocie do zdrowia.

Buduj zdrowsze nawyki

Korzystaj z codziennych wpisów, serii i śledzenia postępów, aby pozostać konsekwentnym i realizować swoje cele.

Sober może wspierać osoby pracujące nad trzeźwością od alkoholu, a także nad innymi uzależnieniami i nawykami. Wybierz, co chcesz śledzić, i zbuduj rutynę dopasowaną do swojej drogi.

Sober powstał we współpracy z licencjonowanym terapeutą uzależnień, absolwentem Harvardu, który sam od ponad 32 lat żyje w trzeźwości.

Sober to osobiste narzędzie wsparcia, które pomaga śledzić Twoje postępy. Nie zastępuje profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia.