Stress Test

Oceń swój poziom stresu za pomocą sprawdzonego kwestionariusza.

Stres jest normalną reakcją na każde żądanie lub groźbę. Jednak zbyt duży stres przez zbyt długi czas może mieć negatywny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne.

Ten test pomoże ci określić, czy masz do czynienia z normalnym, łagodnym, umiarkowanym, ciężkim lub wyjątkowo ciężkim poziomem stresu.

Skuteczne zarządzanie stresem może pomóc Ci stać się szczęśliwszym i zdrowszym.