Naprężenie

Stres i słowo jest na zewnątrz. Niektórzy twierdzą, że stres jest korzeniem wszystkich innych chorób. Prawda jest taka, że ​​w rzeczywistości jest przyczyną wielu chorób. Stres jest sposobem organizmu do reagowania na wszelkiego rodzaju zapytania lub groźby. Więc w zasadzie stres jest normalne zachowanie, które ma na celu pomóc reagować szybciej i myśleć. Problem jest wtedy, gdy się stresuję zbyt często i stres staje się chroniczny. Twój organizm zaczyna coraz zmęczony jest na 100% cały czas. Uczenie się, aby zarządzać swoim stresem musi być jednym z priorytetów. Aplikacja ta dysponuje wskazówki, porady i strategie, które pomagają kontrolować poziom stresu.