Thrive Through Menopause

Dzięki aplikacji mobilnej Thrive Through Menopause nigdy nie jesteś sam w swojej podróży do zdrowia i kondycji. Uzyskaj pomoc i motywację, które poprowadzą Cię przez menopauzę dzięki spersonalizowanej rutynie ćwiczeń, która pozwoli Ci schudnąć lub przytyć, a także strategii żywieniowej, która działa i jest zrównoważona!

Nie ma znaczenia, jakie zmiany wprowadzisz… ważne, jakie zmiany utrzymasz! Żadna ilość wstydu ani poczucia winy nigdy nie działa. Trzymamy się tego, co lubimy. Trzymamy się rzeczy, które mają znaczenie na dłuższą metę, gdy podczas tych podróży towarzyszą nam inne osoby.

To jest rozwój przez menopauzę

Nie jesteś sam.

Osiąganie celów fitness może wydawać się trudne, ale nie musi być trudne ani mylące! Thrive Through Menopause jest tutaj dla Ciebie, w tej nowej części Twojego życia, dzięki spersonalizowanym rutynom treningowym i prostym strategiom żywieniowym, które pomogą utorować drogę do trwałego zdrowia i szczęścia!

Menopauza to nowy początek… naprawdę!

Thrive Through Menopause nie jest dietą, nie jest programem ćwiczeń i nie chodzi tylko o korzyści fizyczne – należy wziąć pod uwagę również psychiczne i emocjonalne korzyści!

Co w tym jest dla Ciebie?

Pozwól nam pomóc Ci stać się najlepszą wersją siebie dzięki naszym programom fitness, które poprawiają siłę. Wsłuchaj się w swoje ciało i zainspiruj się podróżą!

Odżywianie to 80% równania sprawności. Rozpocznij z Thrive Through Menopause dzięki zdrowym i zabawnym schematom i planom żywieniowym

Thrive Through Menopause to spersonalizowana metoda krok po kroku, która jest odpowiednia dla każdego, od początkujących po zaawansowanych entuzjastów fitnessu. Zapewniamy:

1) Ocena sprawności, dzięki której poznasz swój poziom i jakie treningi są dla Ciebie najlepsze

2) Indywidualny plan posiłków ze zdrowymi przepisami, idealny do celów związanych z utratą wagi lub przyrostem masy mięśniowej

3) Trenerzy, którzy pomagają utrzymać motywację na wysokim poziomie

Zastanawiasz się, jak stać się zdrowszym i schudnąć? Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie. Jest to kompletny program szybkiego startu, który ma wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągnąć sukces w swoich celach fitness! Niezależnie od tego, czy chodzi o zrzucenie 10 funtów, przebiegnięcie maratonu, czy po prostu próbę zdrowego odżywiania, ten plan pomoże szybciej osiągnąć cel, eliminując wszystkie te nieznośne przeszkody, zanim się pojawią. Znajdziesz plany treningowe, pomysły na menu, listy zakupów, a także pyszne przepisy, które są wystarczająco łatwe dla każdego, kto jeszcze nie zna się na kuchni, ale nadal świetnie smakuje, więc nawet jeśli gotowanie nie jest twoją rzeczą, możemy pokażę Ci niesamowite sposoby przygotowywania potraw bez robienia czegokolwiek!

Nie bój się podejmować ryzyka i próbować nowych rzeczy. Rozpocznij kilka małych nawyków, które poprowadzą Cię na drodze do najlepszej wersji siebie!