Keep Fit: Trening & Zdatność

Zadbaj o formę zawsze i wszędzie! Keep Fit to Twój spersonalizowany trener fitness. Tworzymy Twoje plany treningowe zgodnie z Twoimi celami: schudnąć, zadbać o formę, zbudować mięśnie, zwiększyć wytrzymałość cardio lub zmniejszyć stres dzięki rutynom, które działają dla Ciebie. Niezależnie od tego, czy jesteś w domu, czy na siłowni, możesz od razu rozpocząć treningi!

Dołącz do nas już teraz, aby rozpocząć swoje 21-dniowe wyzwanie treningowe w domu! Od ćwiczeń spalających tłuszcz po treningi siłowe, HIIT, jogę, pilates i wiele innych — oferujemy obszerne serie wysokiej jakości zajęć treningowych, które pomogą Ci uzyskać formę. Zmotywuj się, bądź aktywny i rozpocznij nowy styl życia!

DLACZEGO UTRZYMAĆ FIT?

- TRENING ZAWSZE I GDZIEKOLWIEK

Nie masz siłowni? Za mało czasu? Nie martw się! Rozpocznij treningi z Keep Fit, zamień swój telefon w prywatne studio fitness dzięki naszym planom z przewodnikiem. Pracuj teraz nad swoimi ćwiczeniami, nie martwiąc się o czas, przestrzeń czy pieniądze.

- PLANY FITNESS DLA WSZYSTKICH

Seria spersonalizowanych zajęć treningowych w domu dla każdego, bez względu na to, czy jesteś początkującym, czy profesjonalistą. Możesz znaleźć zajęcia, które Ci się podobają i się pocić — cokolwiek odpowiada Twojemu nastrojowi i motywacji. Osiągnij teraz swoje cele dzięki dostosowanym planom treningowym!

- ODKRYJ NIESKOŃCZONE MOŻLIWOŚCI

Ciesz się treningiem dzięki nieograniczonemu dostępowi do setek filmów z ćwiczeniami. Keep Fit łączy różne ruchy i procedury treningowe — w oparciu o Twoje preferencje, doświadczenia i poziom sprawności.

- ROZSZERZONA BIBLIOTEKA TRENINGOWA

Sprawdzone naukowo treningi, które przyspieszają utratę wagi i poprawiają zdrowie. Wybierz trening według kategorii treningu, części ciała, długości i intensywności. Znajdź dowolny styl: cardio, siłowy, HIIT, taniec, joga, pilates, barre i wiele innych.

- ŚLEDŹ SWÓJ POSTĘP

Śledź swoje postępy i dziennik wagi dzięki szczegółowym osobistym raportom, uzyskaj widoczne wyniki w naszym 21-dniowym wyzwaniu, śledzimy Twoje osiągnięcia krok po kroku. W ciągu 21 dni Keep Fit pomoże Ci osiągnąć te cele: utrata wagi, spalanie tłuszczu, budowanie wytrzymałości siłowej, ujędrnianie ramion i nóg, spłaszczenie brzucha itp.

- POPRAWA ZDROWIA I WELLNESS

Zapewnij zdrowy nowy sposób podejścia do sprawności i zdrowia. Połącz sprawność fizyczną, wiedzę i motywację, aby udoskonalić swój trening i zbudować solidne podstawy do samorozwoju.

CECHY:

- Procedury przedtreningowe i rozciąganie rozgrzewki

- Opisy ćwiczeń i pokazy wideo

- Łatwe do wykonania instrukcje treningowe i wskazówki dźwiękowe trenera

- Indywidualne plany treningowe dla każdego, oparte na celach naukowych i fitness

- Różne poziomy szkolenia wahały się od początkującego, średniozaawansowanego i zaawansowanego

- Ogromna biblioteka ćwiczeń i fitness z setkami filmów z ćwiczeniami

- Inteligentny planista do planowania treningów i śledzenia tygodniowych postępów

- Zegar treningowy i codzienne przypomnienie: bądź na bieżąco i śledź swoje postępy

- Rejestruj i śledź swoją utratę wagi i inne wyniki

ZAJĘCIA TRENINGOWE:

- Ćwiczenia na spalanie tłuszczu

-Trening tonujący

- HIIT (trening interwałowy o wysokiej intensywności)

- Trening siłowy

- Joga

- Barre

- Pilates

- Kardio

- Trening oporowy

- Mobilność stawów

Jeśli masz jakieś pytania lub sugestie, chętnie się z Tobą skontaktujemy. Skontaktuj się z nami przez keepfitfeedback@gmail.com

Polityka prywatności: http://fit.emobistudio.com/rule/Privacy_Policy_Keepfit.html

Warunki użytkowania: http://fit.emobistudio.com/rule/Terms_Of_Use_Keepfit.html