Trening — 30-dniowy fitness

Nie musisz wychodzić na siłownię, ponieważ ta aplikacja treningowa przenosi siłownię do domu. Daj sobie 5 minut na bycie fit i zdrowym. Możesz łatwo kształtować swoje ciało za pomocą treningu mięśni brzucha, klatki piersiowej, nóg, ramion, pośladków, utraty tłuszczu z brzucha i treningu całego ciała, wykonując proste ćwiczenia za pomocą narzędzia do planowania treningu. Buduj mięśnie bez żadnego sprzętu lub trenera z darmowym treningiem.

Dodatkowo aplikacja fitness ma wbudowany timer i zapewnia użytkownikom instrukcje krok po kroku, dzięki czemu mogą mieć pewność, że wykonują ćwiczenia poprawnie. Możesz przeglądać szczegółowe raporty (cotygodniowe i codzienne procedury treningowe z obliczeniami spalonych kalorii i utraty tłuszczu). Monitor treningu to potężny i wszechstronny trener fitness, który pomaga monitorować i śledzić rutynę fitness.

Trening — 30-dniowy fitness i siłownia zapewnia szereg funkcji, które pomogą Ci zrealizować domowy plan fitness. Śledź swoją codzienną rutynę treningową i otrzymuj przypomnienia, aby pozostać aktywnym. Kulturystyka ma do wyboru szereg ćwiczeń. Dzięki bezpłatnej aplikacji do ćwiczeń możesz łatwo śledzić swoje cele fitness i śledzić postępy w czasie. Jest to idealna aplikacja dla tych, którzy chcą budować mięśnie i schudnąć.

 Spersonalizowany planer ćwiczeń

 Buduj mięśnie za pomocą wielu ćwiczeń domowych

 Miesięczne ćwiczenia wyzwania

 Tygodniowe cele użytkownika

 Ćwiczenia oparte na różnych intensywnościach

 Skoncentruj się na poszczególnych częściach ciała, aby uzyskać więcej ćwiczeń

 Ręczne przełączanie płci użytkownika

 Dynamicznie regulowany czas odpoczynku i ćwiczeń

 Regulowana waga i wzrost z obliczeniami BMI

 Przywracanie postępów, aby rozpocząć wszystkie ćwiczenia od początku

 Przypomnienia o codziennych ćwiczeniach

 Szczegółowe raporty.

Planer treningu — budowanie mięśni: udostępnia szereg funkcji pomocnych w budowaniu sylwetki. Możesz łatwo kształtować swoje ciało, mięśnie brzucha, klatkę piersiową, trening nóg, ramion, pośladków i trening całego ciała w domu, wykonując proste ćwiczenia treningowe.

Sześć paczek — trening mięśni brzucha: Zdobądź sześć paczek w ciągu 30 dni dzięki prostemu treningowi w domu, niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy profesjonalistą. Daj kilka minut na trening mięśni brzucha i uzyskaj pożądane mięśnie brzucha. Rutynowy trening brzucha może pomóc spalić tłuszcz z brzucha, a także ukształtować mięśnie brzucha.

Schudnij - Fit w domu: Funkcja wagi docelowej jest dostępna w aplikacji fitness. Teraz użytkownik może ustawić wagę docelową, aby osiągnąć i śledzić trening odchudzania w domu. Indywidualny dziennik wagi do budowy ciała został dodany w sekcji raportów.

Trening treningowy: Śledź treningi w domowej siłowni za pomocą interaktywnego dziennika ćwiczeń, który umożliwia rejestrowanie i wizualizację intensywności, czasu trwania i rodzaju każdego ćwiczenia za pomocą szczegółowych wykresów i wykresów z bezpłatnym narzędziem do śledzenia treningu.

Procedura treningowa: monitoruj codzienną rutynę treningową w czasie dzięki śledzeniu w aplikacji utraty wagi, spalonych kalorii i innych ważnych wskaźników sprawności.

Ustaw przypomnienia: aplikacja Home Fitness może śledzić Twoje codzienne treningi. ustawiać przypomnienia i alarmy oraz zarządzać nimi. Dzięki tej aplikacji do ćwiczeń będziesz mieć wszystko, czego potrzebujesz, aby pomóc Ci w budowaniu mięśni.

Osobisty trener: osobisty trener pracuje jako trener fitness, udzielając porad ekspertów i wskazówek dotyczących planu fitness. Ta aplikacja do budowania mięśni zapewnia zarówno bezpłatny trening dla mężczyzn, jak i trening dla kobiet.

Bezpłatny trening — 30-dniowe zajęcia fitness i siłownia pozwalają ćwiczyć na siłowni w Twoim domu. Aplikacja do ćwiczeń jest w fazie rozwoju, wciąż ciężko pracujemy, aby zapewnić najlepszy planer treningów. Jeśli więc masz jakieś sugestie dotyczące aplikacji, skontaktuj się z nami.