Workouts & Fitness Challenge

Aplikacja do ćwiczeń i ćwiczeń społecznych; twórz rutyny, osiągaj cele fitness i udostępniaj

Wiemy, że w tych trudnych czasach uprawianie pewnej aktywności fizycznej stało się niezbędne do utrzymania dobrego zdrowia fizycznego i psychicznego.

Jeśli Twoim celem jest schudnąć, nabrać masy mięśniowej, przygotować się do zawodów lub po prostu zachować zdrowie, ta aplikacja jest zdecydowanie dla Ciebie :grin:.

Dzięki Fitness Challenge możesz tworzyć własne wyzwania, sprawdzać się lub rzucać wyzwanie znajomym, możesz także wybrać niektóre z predefiniowanych wyzwań stworzonych przez ekspertów do konkretnych celów, takich jak: schudnąć, zwiększyć masę mięśniową, zwiększyć pośladki i nogi, zmniejszyć brzuch itp.

Tworząc swoje wyzwanie, będziesz mógł wybierać spośród ponad 500 ćwiczeń wszelkiego rodzaju, ponieważ nasza aplikacja zawiera prawie 300 ćwiczeń do wykonania w domu lub na siłowni, prawie 200 różnych pozycji jogi od najbardziej podstawowego do najbardziej zaawansowanego, jak a także ponad 50 zajęć sportowych.

Możesz skonfigurować każde ćwiczenie według własnych potrzeb, zwiększyć intensywność, skonfigurować wzrost liczby powtórzeń, liczby serii, czasu lub dystansu w zależności od przypadku.

Programujesz, w które dni chcesz wykonać swoje wyzwanie, a aplikacja wyśle ​​Ci przypomnienia, abyś osiągnął swój cel. Aplikacja poprowadzi Cię przez każde z ćwiczeń, wskazując czas i spalone kalorie w każdym z nich.

Uatrakcyjnij swoje wyzwania i zaproś znajomych, dziel się wyzwaniami i zachęcaj ich, aby zaczęli poprawiać swoje życie tak jak Ty.

Dzięki Fitness Challenge możesz:

1. Stwórz własne wyzwania lub wybierz jedno z predefiniowanych.

2. Możesz wybierać spośród ponad 500 różnych ćwiczeń, w tym ćwiczeń do wykonywania w domu, siłowni, pozycji jogi i różnych dyscyplin sportowych.

3. Dostosuj swoje wyzwania.

4. Poradniki i tutoriale z animacjami do każdego ćwiczenia.

5. Znajdź ćwiczenia zorganizowane według poziomu i trudności.

6. Rzuć wyzwanie znajomym lub po prostu udowodnij sobie, jak daleko możesz się posunąć.

7. Będziesz mógł zobaczyć, kto jest najlepszy w tabeli liderów.

8. Śledź swoje postępy, będziesz mógł śledzić postępy w każdym wyzwaniu, a także czas i spalone kalorie.

9. Śledź spalone kalorie, czas, wagę i BMI.