Wrestling Training Guide

Jak trenować do zapasów: od początkującego do zaawansowanego!

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak odnieść sukces w zapaśniku? To wymaga dużo ciężkiej pracy i determinacji.

Ta aplikacja da ci wgląd we wszystko, co musisz wiedzieć o treningu w zapasach. Pobierz tutaj!

W trakcie tego przewodnika przyjrzymy się różnym sposobom poprawy treningu zapaśniczego, od treningów po diety. Jeśli oczekujesz tylko listy ćwiczeń, to jesteś w złym miejscu, ponieważ będzie to kompletny przewodnik po programie treningowym aspirującego zapaśnika.