Новичку в зале

Новичку в зале:

Новичкам посвящается,

Пампинг - что это,

Крепатура – неизбежность или следствие неправильного тренинга,

Как нужно подтягиваться на турнике: приемы, способы, советы,

Разминка перед тренировкой - непременное условие для безопасных занятий,

Какие базовые упражнения нужно делать для набора массы,

Программа тренировок для набора массы,

Описание программы отжиманий от пола,

Типы мужского телосложения: советы по развитию.

http://stroy-telo.com