ব্যায়াম করার উপকারিতা

* কমিয়ে আনে মৃত্যু ঝুঁকি

* ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়িয়ে তোলে

* ইমিউন সিস্টেম উন্নত করে

* ধৈর্যশক্তি বাড়িয়ে দেয় - এছাড়াও ব্যায়াম করার আরও অনেক উপকারিতা সম্পর্কে এই অ্যাপ - এ আলোচনা করা হয়েছে