地中海食 健康 野菜 魚介類 レシピ 長寿 食文化 抗酸化

Приложение-викторина о средиземноморской диете рекомендуется людям, заботящимся о своем здоровье, и тем, кто собирается сесть на диету!

С помощью этого приложения вы узнаете об удивительных ингредиентах средиземноморской диеты, включая орехи и оливковое масло, и об их пользе.

В книге рассказывается о скрытой пользе оливкового масла для здоровья, о питательной ценности и соответствующем количестве орехов, а также о рецептах, позволяющих включить средиземноморскую диету в вашу повседневную жизнь.

Он полон советов о сравнении японской кухни с японской едой в Японии и о том, как можно воссоздать средиземноморскую диету, используя японские ингредиенты.

Он также имеет функцию, которая позволяет визуально управлять ингредиентами и сбалансировать блюда. Ваши ежедневные блюда обязательно станут полезнее и приятнее!

Это одно приложение поможет вам научиться сочетать японскую кулинарную культуру и средиземноморскую диету, открыть для себя новые рецепты и сделать первый шаг к хорошему здоровью.

Средиземноморская диета — это диетическая культура, которая способствует здоровью и долголетию, и ее традиционно едят в основном в Средиземноморском регионе.

Эта диета богата продуктами, богатыми питательными веществами, такими как оливковое масло, овощи, цельнозерновые продукты и морепродукты. Вином также наслаждаются в умеренных количествах, оно полезно для здоровья, например, предотвращает сердечные заболевания.

Рецепты разнообразны и созданы для эффективного усвоения пищевых волокон и антиоксидантов. Она также известна как низкоуглеводная диета и ее выбирают люди, стремящиеся к здоровому образу жизни.

Если вы заботитесь о своем здоровье, весело проведите время, узнавая, как управлять своим ежедневным питанием, с помощью приложения-викторины о средиземноморской диете!