Apnea lite

Очень часто люди, закончившие курс обучения фридайвингу, спрашивают, как можно тренировать свою задержку дыхания дома вдали от моря, чтобы лучше подготовиться к следующей поездке и не растерять форму.

Довольно эффективной и популярной у фридайверов тренировкой, позволяющей существенно увеличить время задержки дыхания, является статическая тренировка задержки по таблицам CO2 и O2.

http://freedivingsafety.org

Подключение оксиметра https://www.youtube.com/watch?v=0ijgZHrvszY