DTox by BlockerX: Screen time

С Dtox от BlockerX вы можете отслеживать и сокращать время, проводимое за экраном. Отключитесь от всех цифровых продуктов, чтобы восстановить связь с реальным миром, друзьями и семьей.

Ключевые особенности DTox:

-Отслеживайте свое экранное время

-Цифровой детокс: очищайте себя от всех приложений

- Держитесь подальше от нежелательных приложений и отвлекающих факторов

- Таймер Pomodoro: блокируйте приложения и сосредоточьтесь на учебе с блокировкой на основе таймера Pomodoro.

Наша миссия:

Мы хотим помочь миллионам людей обрести истинное счастье. Настоящее счастье исходит из реального мира. С помощью Dtox вы сможете качественно проводить время в реальном мире, расширять свою социальную базу и повышать производительность в офисе. Вы также сможете перезагрузить систему вознаграждения вашего мозга, которая называется дофаминовым голоданием.

Повысить производительность легко:

✅ Запустите приложение DTox.

✅ Дайте разрешения службам «Не беспокоить» и службам специальных возможностей в настройках вашего телефона.

✅ Выберите продолжительность сеанса Dtox или Pomodoro или введите пользовательскую продолжительность по вашему выбору.

✅ Выберите занятие, которое вы хотели бы выполнить во время сеанса детоксикации или помидора. После выбора активности начните сеанс.

✅ После завершения сеанса у вас есть возможность зафиксировать ход выполнения выбранного вами действия.

✅ Не забудьте поделиться своим достижением с друзьями и вдохновить их сделать то же самое!

Преимущества:

👉 Вы постепенно повысите свою производительность и самоконтроль: с помощью этого приложения вы наверняка повысите свою производительность и ограничите время использования смартфона. Продуктивность достигается за счет отключения отвлекающих факторов, это приложение поможет вам добиться того же, отказавшись от всех цифровых продуктов.

👉 Становится легче оставаться сосредоточенным и оставаться на вершине своей работы: отключив отвлекающие факторы, вы сможете сосредоточиться на своей работе. Приложения для социальных сетей — одни из самых больших отвлекающих факторов во время работы. Приложение Dtox обеспечивает отключение вашего смартфона в рабочее время.

👉 Вы избавитесь от ненужного использования смартфона: несколько лет назад смартфоны были полезны. Но со временем они стали вызывать привыкание, и теперь 8 из 10 человек навязчиво используют свои смартфоны, что отрицательно сказывается на их продуктивности и жизни. С DTox теперь можно отключиться от смартфона как минимум на 4 часа и качественно провести время с семьей.

👉 Дофаминовое голодание: дофаминовое голодание включает в себя вещи, которые вызывают мгновенное удовлетворение, например, использование социальных сетей, игр, использование Интернета и т. д. Приложение Dtox поможет вам достичь дофаминового голодания и перенастроить систему вознаграждения вашего мозга, чтобы ценить естественные вознаграждения над искусственными, сверхстимулированными ( богатые дофамином) механизмы вознаграждения. Вы почувствуете себя более сосредоточенным и получите больше удовольствия от выполнения повседневных дел, которые ваш мозг в настоящее время может считать скучными.

👉 Проводите время с семьей и друзьями: в свободное время вы можете проводить больше времени с друзьями и семьей. Поскольку вы не пользуетесь социальными сетями и не имеете возможности использовать смартфон, вы можете легко сосредоточиться на том, чтобы проводить время со своими близкими, не отвлекаясь.

Премиум-план.

Премиум-подписки помогают нам тратить больше времени и ресурсов на разработку DTox и предоставление его тысячам пользователей. Если вы получаете выгоду от DTox, мы просим вас рассмотреть возможность перехода на премиум-версию, чтобы поддержать нас.

Другие важные разрешения, необходимые приложению:

-Другие важные разрешения, необходимые приложению:

API службы доступности: это приложение использует разрешение API службы доступности (BIND_ACCESSIBILITY_SERVICE). Это разрешение позволяет приложению Dtox получать информацию о содержимом экрана посредством событий. Эти события используются для принятия решения о том, разрешено ли конкретное приложение, работающее в данный момент, во время текущего сеанса DTox.