Honor Your Body

Приложение Honor Your Body

Приложение Honor Your Body — это ваша универсальная платформа для экспертной поддержки в области движения, питания, психического благополучия и медицинской помощи, разработанная для женщин, которые сталкиваются с реальными изменениями в своем теле, энергии и распорядке дня.

Независимо от того, восстанавливаете ли вы привычки, приспосабливаетесь к гормональным сдвигам или просто ищете устойчивые способы ухода за своим телом в текущем сезоне, это приложение встретит вас с состраданием, экспертизой и нулевым давлением, чтобы быть идеальным.

Созданное командой лицензированных профессионалов, приложение Honor Your Body дает вам инструменты и поддержку для движения вперед — ощущения силы, питания и большей связи со своим телом на каждом этапе жизни.

Что вы получите:

- Планы силовых тренировок

для всех уровней физической подготовки, разработанные профессионалами в области фитнеса

- Видеоролики тренировок

с реалистичными модификациями и поощрением

- Персонализированные рекомендации по питанию

от дипломированных диетологов — с упором на питание, а не на ограничения

- Дополнительные инструменты отслеживания

приемов пищи, симптомов, энергии и привычек — используйте только то, что вам подходит

- Ежедневная поддержка привычек

и мягкие напоминания, которые соответствуют вашему образу жизни

- Значки этапов и серии привычек

для празднования прогресса без совершенства

- Сообщения в приложении

с вашей командой по уходу для персонализированной обратной связи и отчетности

- Инструменты отслеживания прогресса

такие как результаты лабораторных анализов, фотожурналы и заметки для размышлений

- Медицинские рекомендации

от лицензированных поставщиков для интерпретации лабораторных анализов, поддержки симптомов и реальных данных

- Семинары и инструменты

для эмоционального благополучия, образа тела и уверенности в себе — под руководством лицензированных терапевтов

- Интеграция приложения

с Apple Watch, Apple Health, Fitbit, Garmin, MyFitnessPal и многое другое

Неважно, 20 вам, 70 или сколько вам лет, это приложение поможет вам — в раннем формировании привычек, в пременопаузе и менопаузе или в любой другой период перемен. Потому что каждая женщина заслуживает доступа к уходу, который уважает ее тело, ее цели и ее этап жизни.

Чтобы присоединиться к Honor your Body и получить доступ к приложению, посетите www.honoryourbodynow.com и начните формировать привычки, которые поддерживают то, как вы хотите себя чувствовать.