Дзюдо

Дзюдо 101 уроки и передовые методы Вау вот мы снова с новым боевым искусством новая самообороны спорта и новых lesssons. Я уверен, что вы instersted по дзюдо, либо вы просто готовы, чтобы начать или имеют многолетний практике можно найти очень полезные советы советы и уроки. Начиная с того, что дзюдо и заканчивая МФД передовых методов очень хорошо объяснено Вы можете поблагодарить меня в комментариях, и путем обмена после да после весело обнаружения все обучение и тело весит упражнения для дзюдо также методы бросали вы любите бесплатно. Faitures: - Как научиться дзюдо - Обучение дзюдо - Узнайте Самооборона - дзюдо Метание методы - Тело Вес Упражнения для дзюдо - Уровни пояса по дзюдо - Основные методы - Борется - методы ручной - методы Hip - методы Foot - методы Задние жертва - Боковой жертва методы