مانکن : کالری شماری و تغذیه

Неважно, есть ли у вас лишний или недостаточный вес, ваш манекен-компаньон идеально подходит для поддержания хорошей формы. Это приложение делает здоровый образ жизни простым и практичным благодаря разнообразным функциям. Установка и использование манекена бесплатны и подходят для всех возрастных групп.

Основные функции манекена:

Умное таргетинг: отслеживайте свой индекс массы тела (ИМТ) и устанавливайте целевой вес, указав возраст, рост и вес. Манекен будет сопровождать вас на этом пути.

Простой подсчёт калорий: быстро и точно регистрируйте потреблённые и сожжённые калории с помощью обширной базы данных продуктов питания и сканера штрихкодов.

Анализ пищевой тарелки: анализ состава пищи с точки зрения содержания белков, жиров и углеводов для составления сбалансированного рациона.

Точный шагомер: записывайте и управляйте своим ежедневным количеством шагов с помощью встроенного шагомера манекена или подключения к Health Connect. Вы также можете ставить цели в тренировках и отслеживать свой прогресс.

Устраивайте мотивирующие челленджи: участвуйте в сезонных челленджах, снижайте вес или повышайте подвижность, соревнуясь с другими пользователями.

Напоминания о необходимости пить воду: превратите употребление воды в здоровую привычку с помощью ежедневных напоминаний.

Упражнения: серия аэробных и силовых упражнений, подходящих для людей любого уровня подготовки, с демонстрацией задействованных мышц в каждом движении.

Точные калькуляторы: включая расчет ИМТ, процента жира в организме, потребности в воде и белке, формы тела, потребляемых калорий и многого другого.

Библиотека питания: обширная база данных продуктов питания, фруктов, овощей, растительных лекарственных средств и обучающих статей из надежных источников.

Manneken — это не просто приложение, а полноценный спутник на пути к здоровью и фитнесу. Установите сейчас и сделайте эффективный шаг к изменению своего образа жизни.