Mood Meter

1. Обновлено 22 января 2020 г.

    Измеритель настроения помогает вам определять свои эмоции в течение дня и поддерживает вас, когда вы хотите перейти к другим эмоциям. С помощью Mood Meter можно легко и быстро расширить свой эмоциональный словарный запас и обнаружить эмоциональные нюансы. Используйте измеритель настроения, чтобы:

    * Регулярно регистрируйтесь с вашими чувствами на работе, дома, в любое время.

    * Узнайте, что заставляет вас чувствовать, как вы делаете, и видеть закономерности в ваших чувствах с течением времени.

    * Поделитесь своими эмоциями с небольшим кругом семьи, друзей или коллег.

    * Изучите эффективные стратегии, которые помогут вам регулировать свои чувства и улучшать управление своей жизнью каждый день.

        Со временем вы разовьете навыки эмоционального интеллекта, которые могут помочь вам во всех сферах жизни.