My Gym app

В приложении «Мой тренажерный зал» есть видеоролики с тренировками для конкретных мышц, которые помогут вашему бодибилдингу с помощью видеороликов с тренировками, разработанными для каждой мышцы. Если у вас есть абонемент в тренажерный зал и вам нужен личный тренер для занятий тяжелой атлетикой с фитнес-программами для каждой группы мышц. Например, тренировки для ног, груди, спины, бицепсов, трицепсов, ягодичных и даже икроножных мышц.

Так что, если у вас есть тренировка ног, все, что вам нужно, это посмотреть ее видео. Это будет ваш тренер по спортзалу на всю жизнь.

Это программа для фитнес-женщины или мужчины, который будет работать вашим тренером в тренажерном зале.

тренажерный зал

Он подходит для опытных или начинающих тренировок в тренажерном зале, независимо от вашего уровня физической подготовки, пусть он будет вашим инструктором по фитнесу.

В основном для тренировок по бодибилдингу вы будете гимнастом

Для идеальной формы в фитнес-центре

подколенное сухожилие

Когда вы смотрите видеоупражнения для конкретных мышц, вы будете выполнять их правильно и избежите растяжения мышц и травм сухожилий. Потому что в тяжелой атлетике самое главное — избегать травм, а это происходит, если делать это правильно.

Приложение «Мой тренажерный зал» включает в себя:

упражнения для спины

тренировка плеч

качать пресс

тренировки трицепса

тренировки груди

бицепс тренировки

трапециевидная мышца

тренировки рук

икроножная мышца

основные упражнения

тренировка верхней части тела

силовая тренировка

Используйте тренажеры или гантели, все это включено в мое приложение для тренажерного зала.

Приложение My Gym имеет специальное видео для мышц, которые помогают бодибилдингу с видео для всех мышц. Se hai un abbonamento a unapalstrae e hai bisogno di un личный тренер для вашей рутины sollevamento pesi con programmi di Fitness for ogni group muscolare. Приходите allenamento per gambe, petto, schiena, bicipiti, tricipiti, glutei e persino muscoli del polpaccio.

Quindi, se hai un allenamento per le gambe tutto ciò di cui hai bisogno è guardare i suoi video. Сара иль Tuo istruttore ди palestra для всей жизни.

È un programma for una donna o un uomo di Fitness che lavorerà как istruttore dipalestra

esercizio в палестре

È adatto per l'allenamento inpalestra per esperti o principianti, indipendentemente dal tuo livello di Fitness, lascia che sia il tuo istruttore di Fitness

Основатель всех видов бодибилдинга, который является маэстро палестры

Per una forma perfetta nel tuo centro Fitness

тендине дель гиноккио

Quando Guardi L'Sercizio видео, специально для мышц, ло eseguirai correttamente ed eviterai affaticamento muscolare e lesioni ai tendini. Perché nel sollevamento pesi la cosa più Importante è evitare gli infortuni e ciò avviene facendolo nel modo giusto.

L'app La mia palestra prevede:

esercizi per la schiena

allenamenti per le spalle

esercizi per addominali

алленаменти триципити

алленаменти аль петто

алленаменти биципити

Мусколо трапеция

allenamenti per le braccia

Мусколо дель Полпаччо

esercizi di base

allenamento della parte superiore del corpo

алленаменто делла форса

Usa macchine или manubri è tutto incluso nella mia app для палестры

La aplicación мой тренажерный зал tiene видео де ejercicios específicos пункт мускулов дие ayudan су культуризма с видео де ejercicios diseñados пункт cada мускула. Si tienes membresía en un gimnasio y necesitas un entrenador personal para tu rutina de levantamiento de pesas con programas de acondicionamiento físico para cada grupo Muscle. Como entrenamiento para piernas, pecho, espalda, bíceps, triceps, gluteos e incluso músculos de la pantorrilla.

Entonces, си tiene ип día де entrenamiento де piernas, тодо ло дие necesita эс верс сус видео. Сера ту entrenador де gimnasio де пор Vida.