PCOS & PCOD Diet Plan Recipes

Рецепты диетических планов СПКЯ и СПКЯ — ваш путь к здоровью и благополучию

План диеты и тренировок при СПКЯ предлагает вам подборку офлайн-рецептов здорового СПКЯ, которые будут держать вас в курсе и соответствовать вашему гормональному циклу. Готовьте еду СПКЯ с полезными жирами, капустой, шпинатом, листовой капустой и т. д., чтобы поддерживать регулярный, беспрепятственный, сильный цикл и избежать или преодолеть любые недостатки/побочные эффекты СПКЯ, такие как судороги, воспаления и т. д.

Функции:

Тысячи рецептов, подходящих для СПКЯ: Изучите широкий спектр продуктов СПКЯ, разработанных в дополнение к вашей диете СПКЯ или СПКЯ. Наша кулинарная книга по СПКЯ предлагает широкий выбор блюд, от питательных завтраков до сытных ужинов, в соответствии с вашими вкусами и диетическими потребностями.

Преимущества ингредиентов. Узнайте о пользе различных ингредиентов для здоровья, чтобы вы могли сделать осознанный выбор в отношении того, что есть.

Информация о пищевой ценности. Все рецепты диеты СПКД включают информацию о пищевой ценности, поэтому вы можете делать здоровый выбор, отслеживая свои калории, макросы и другие питательные вещества.

Видео о приготовлении рецепта. Смотрите видео о приготовлении каждого рецепта, чтобы вы могли точно увидеть, как это делается.

Сообщества: общайтесь с другими любителями диеты при СПКЯ в наших ярких сообществах. Делитесь своими кулинарными успехами, обращайтесь за советом и обменивайтесь кулинарными советами.

Статьи о продуктах питания. Расширьте свои знания с помощью наших тщательно подобранных статей о продуктах питания. Получите представление об истории ваших любимых блюд при СПКЯ и откройте для себя новые методы приготовления.

Пользовательские каналы с едой: делитесь своей здоровой едой с другими пользователями и получайте отзывы о своих творениях.

Отслеживание шагов. Отслеживайте свои шаги и узнавайте, сколько калорий вы сжигаете каждый день.

Отслеживание активности и фитнеса. Отслеживайте свои тренировки и прогресс с помощью нашего встроенного фитнес-трекера. Узнайте, сколько калорий вы сжигаете, какое расстояние пробегаете и как долго занимаетесь спортом каждый день.

Счетчик калорий. Отслеживайте потребление калорий, чтобы достичь своих целей в фитнесе, соблюдая здоровую диету.

Йога. Изучите позы и последовательности йоги, которые помогут вам расслабиться, снять стресс и улучшить общее состояние здоровья.

Советы по здоровью и красоте. Получите советы о том, как правильно питаться для общего здоровья и красоты.

Список покупок. Составьте список покупок со всеми ингредиентами, необходимыми для ваших любимых рецептов.

Планировщик питания. Планируйте здоровое питание на неделю вперед и сохраняйте любимые рецепты в свой план питания.

Hands-Free℠: готовьте с помощью голосовых команд.

Готовьте вместе℠: используйте ингредиенты из своей кладовой, чтобы приготовить здоровую еду.

ТурбоПоиск℠: Поиск по типу диеты, вкусовым предпочтениям, курсу, времени приема пищи и многим другим фильтрам.

Калькулятор ИМТ: узнайте свой индекс массы тела и категорию соотношения тела

Сезонные рецепты. Найдите рецепты, в которых используются сезонные ингредиенты, чтобы вы могли есть свежие местные продукты.

Ищете ли вы план диеты и тренировки при СПКЯ, приложение для похудания при СПКЯ, приложение для упражнений и диеты при СПКЯ или просто надежный трекер питания при СПКЯ, в нашем приложении есть все.

Преимущества этой диаграммы диеты и упражнений PCOD:

❖ Питайтесь здоровой пищей и достигайте своих целей в фитнесе

❖ Узнайте о пищевой ценности различных здоровых продуктов.

❖ Расслабьтесь и снимите стресс с помощью йоги и медитации.

❖ Вдохновляйтесь отзывами других любителей еды

❖ Поделитесь своими рецептами с сообществом.

❖ Общайтесь с единомышленниками-любителями диеты СПКЯ в наших сообществах.

❖ Будьте в курсе кулинарных статей, основанных на рецептах и ​​ингредиентах.

Категории диетических рецептов СПКЯ и СПКЯ:

❖ Курсы – закуска/стартер, суп, первое блюдо, десерт и многое другое.

❖ Вкусовые рецепторы: пряные, сладкие, кислые, острые и другие.

❖ Тип приготовления — варка, тост, запекание, жарение и т. д.

❖ Бытовая техника: сковорода, кастрюля, духовка, плита и многое другое, с чем вы можете поэкспериментировать.

Возьмите под контроль свое здоровье, придерживайтесь сбалансированного питания и наслаждайтесь вкусами вкусных и полезных для здоровья блюд. Если вы ищете план диеты при СПКЯ, таблицу диеты при СПКЯ или просто надежный источник рецептов, благоприятных для СПКЯ и СПКЯ, наше приложение поможет вам в вашем путешествии по здоровью.