Аффирмации на каждый день

Аффирмация - утвердительное (положительное) суждение. В популярной психологии аффирмация — это позитивное утверждение, краткая фраза самовнушения, создающая правильный психологический настрой.

Положительные утверждения помогают нам видеть больше хороших моментов в жизни и настраивают изначально на успех. К сожалению, современным мир и так переполнен негативными событиями, поэтому бывает очень трудно убежать от плохих мыслей. Но аффирмации нам в этом очень помогают.

С их помощью возможно изменить отношение к самому себе. Учёные доказали, что аффирмации помогают разрешать проблемы и чувствовать себя сильнее и увереннее, а ещё — реже испытывать стресс.

Чтобы ощутить эффект от аффирмаций, проговаривайте их вслух каждое утро. Выберите и повторяйте два‑три утверждения, которые больше других совпадают с вашим настроением и отвечают вашим потребностям в данный момент жизни. Достаточно выделить на это пару минут. Также можете произносить аффирмации в ситуациях напряжения и тревоги, чтобы вернуть душевное равновесие.

Многие наши мысли и мечты никак не влияют качественно на жизнь. Но примерно 5% мыслей и идей постоянно крутятся в нашей голове и не дают покоя. Когда мысль или идея регулярно воспроизводятся, они превращаются в убеждения и влияют на выбор и решения человека.

Положительные мысли создают позитивные утверждения, то есть являются аффирмациями. Аффирмация – это практика, с помощью которой можно улучшить настроение, настроить себя на светлое будущее, начать верить в себя и собственные силы. Конечно, добиться успеха, только проговаривая аффирмации, у вас не получится, необходимо прикладывать большие усилия. Но правильно составленное позитивное утверждение отлично работает и трансформирует подсознание, что поможет вам уверенно идти к цели.

Приложение содержит 180 положительных утверждений для повседневной жизни:

✓ Денежные аффирмации

✓ Аффирмации о любви и отношениях

✓ Аффирмации самооценки

✓ Аффирмации здоровья

✓ Аффирмации счастья

✓ Аффирмации успеха

Поскольку ваши мысли играют большую роль в вашем общем успехе и счастье, важно найти способы улучшить свое мышление. Если вы этого не сделаете, вы рискуете впасть в негативные модели мышления и сдерживать себя.

Возможности приложения:

✓ Простой дизайн интерфейса

✓ Аффирмации на разные случаи жизни

✓ 6 категорий

✓ Нет заблокированных функций