Следующее приложение легко установит резонанс и медитативное состояние.
Вариабельность сердечного ритма. Резонансное дыхание - это самый быстрый способ войти в состояние глубокой медитации путем пробуждения парасимпатической системы. Если следовать схеме дыхания и подбирать наиболее удобную для вас частоту, резонанс устанавливается в течение нескольких минут; потенциально избавляя от лет медитативной борьбы. Эта техника дает вам возможность управлять своей дорсальной парасимпатической системой блуждающего нерва. Освоение этой системы позволяет вам автоматически добиться успеха в медитации.