Рецепты смузи

Вкусные и полезные смузи

Смузи - это густой и сливочный напиток, приготовленный из пюре из сырых фруктов, овощей и иногда молочных продуктов, таких как молоко, мороженое или творог, обычно с использованием блендера. Смузи похожи на молочный коктейль, хотя последний обычно содержит меньше фруктов и часто использует мороженое или замороженный йогурт. Смешивание киви или двух в зеленом смузи помогает скрасить вкус, не добавляя лишних калорий, особенно когда много зелени.

Полезность смузи зависит от его ингредиентов и их пропорций. Тем не менее, фруктовый сок, содержащий большое количество сахара, может увеличить потребление калорий и способствовать увеличению веса. Точно так же ингредиенты, такие как протеиновые порошки, подсластители или мороженое, часто используются в рецептах смузи, некоторые из которых вносят основной вклад в вкус и дальнейшее потребление калорий.

Ищите и получайте доступ к миллионам разнообразных рецептов самым удобным способом!

Использовать в автономном режиме

Это приложение рецепт смузи позволит вам управлять всеми вашими любимыми рецептами и списком покупок в автономном режиме.

Получить рецепты легко

Сделайте поиск рецептов быстрее! Вы можете добавить до пяти ингредиентов в корзину. Как только вы закончите, нажмите «Найти рецепты», и у вас будут вкусные коктейли перед вами!

Сообщество поваров

Делитесь своими любимыми рецептами и идеями приготовления с людьми со всего мира.