Somafocus

SomaFocus — это соматический механизм концентрации и удобный таймер микроспринтов, разработанный для людей с СДВГ, нейроотличиями и для всех, кто борется с параличом задач.

Большинство таймеров для концентрации не справляются с задачами для людей с СДВГ, потому что они полагаются на дисциплину и силу воли. Когда вам трудно начать, традиционные таймеры только создают дополнительное давление. SomaFocus использует другой подход, ориентированный на нервную систему: он сочетает процедурно сгенерированные звуковые ландшафты частотой 40 Гц с тактильной синхронизацией, а затем размещает ровно ОДНО следующее микродействие на экране блокировки, чтобы вы никогда не теряли нить мысли.

ПОЧЕМУ SOMAFOCUS РАБОТАЕТ

• Преодоление паралича задач: Большие задачи перегружают префронтальную кору. SomaFocus разбивает работу на крошечные, небольшие микрошаги, которые вы действительно можете начать.

• Соматосенсорная фиксация: Тактильные ощущения сердцебиения в реальном времени и согласованное дыхание напрямую связывают физическое беспокойство с вашим рабочим столом.

• 40 Гц гамма-ритм: Процедурный синтез звука (без зацикливания MP3-треков), откалиброванный для поддержания устойчивой когнитивной концентрации и подавления фонового шума.

• Удобный таймер на экране блокировки: Отслеживайте обратный отсчет и следующий шаг прямо с экрана блокировки или панели уведомлений — без разблокировки телефона и без лишних приложений.

ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ

⏱️ HUD для спринта и таймер следующего действия

Поддерживайте темп, не теряя его. Отмечайте микрошаги как завершенные одним касанием с экрана блокировки.

🎵 Чисто процедурные звуковые ландшафты

Никогда не зацикливаются, никогда не повторяются. Генеративные бинауральные звуковые ландшафты (коричневый шум, глубокий горизонт, прибрежный резонанс и гамма-волны 40 Гц) адаптируются к вашей сессии.

🪵 Режим «настольной шайбы»

Поверните телефон экраном вниз на рабочем месте. Экран полностью отключается, и едва уловимый низкочастотный резонансный импульс проходит через деревянную поверхность к вашим запястьям, обеспечивая вам неподвижность без каких-либо визуальных отвлекающих факторов.

⚡ Схемы «Замораживания»

Застряли в параличе СДВГ или истощении дофамина? Запустите 30-секундные схемы физиологической перезагрузки с управляемыми паттернами быстрого дыхания, чтобы прервать инерцию и начать движение.

📴 100% офлайн и конфиденциально

• Без рекламы

• Без отслеживания или сторонней аналитики

• Не требуется учетная запись или вход в систему

• Все аудио и тактильные ощущения синтезируются на 100% локально на вашем устройстве

Независимо от того, учитесь ли вы, пишете, программируете или просто пытаетесь начать первую задачу дня, SomaFocus обеспечивает вашему телу необходимую опору, чтобы ваш разум мог работать наилучшим образом.

--

Примечание: SomaFocus предоставляет нейроэргономичную основу для концентрации внимания и инструменты регулирования внимания. Это не медицинское устройство и не клиническое лечение СДВГ.