Трекер хороших привычек. Цели

ติดตามนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ ติดตามนิสัยประจำวัน

"นิสัยของฉัน: เส้นทางสู่สุขภาพและความสำเร็จของคุณ"

เบื่อกับคำสัญญาที่ไม่ได้ผลกับตัวเองหรือเปล่า? อยากเปลี่ยนชีวิตแต่ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง? "นิสัยของฉัน" คือแนวทางที่แท้จริงของคุณในการบรรลุเป้าหมายและสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ!

🎯 ติดตามนิสัยเพื่อทุกวัตถุประสงค์:

ตัวติดตามที่ออกแบบมาเป็นพิเศษที่ช่วยให้คุณติดตามนิสัยรายวัน รายสัปดาห์ และรายเดือนของคุณ ตั้งแต่การลดน้ำหนักและการออกกำลังกายไปจนถึงการปรับปรุงการนอนหลับและสร้างกิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพ เราสนับสนุนคุณในทุกย่างก้าว

📆 นิสัย 21 วันและเดือน:

สอนนิสัยใหม่ให้ตัวเองด้วยเพลงพิเศษ 21 วันและรายเดือน ติดตามความคืบหน้า รับการแจ้งเตือน และบรรลุเป้าหมายไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพของคุณ

🏋️ ตัวติดตามกีฬา:

อย่าข้ามการฝึก! ตัวติดตามนิสัยการออกกำลังกายของเราจะช่วยให้คุณรักษาแผนการออกกำลังกายและก้าวไปสู่ระดับใหม่

💄 ตัวติดตามนิสัยความงาม:

สร้างการดูแลตนเองในอุดมคติของคุณ! ติดตามความงามและนิสัยการดูแลตนเองเพื่อช่วยให้คุณดูและรู้สึกดีที่สุด

🍏 ติดตามนิสัยการกินเพื่อสุขภาพ:

ปรับปรุงพฤติกรรมทางโภชนาการของคุณด้วยเครื่องมือติดตามการกินเพื่อสุขภาพของเรา ซึ่งช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย ติดตามนิสัยการลดน้ำหนัก

🏃‍♂️ การออกกำลังกาย:

ติดตามกิจกรรมการออกกำลังกายของคุณ ตั้งเป้าหมายใหม่ และติดตามความก้าวหน้าของคุณเพื่อรักษาสุขภาพและฟิตเนส

🚭 นิสัยที่ไม่ดี:

เลิกนิสัยที่ไม่ดีด้วยการติดตามความก้าวหน้าและรับการสนับสนุนในเส้นทางการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพของคุณ

🌅 นิสัยตอนเช้าและเย็น:

สร้างกิจวัตรสำหรับวันที่ประสบความสำเร็จด้วยนิสัยในตอนเช้า และสงบจิตใจด้วยการฝึกฝนในช่วงเย็นโดยใช้เครื่องมือติดตามของเรา

👩‍💼 นิสัยการทำงานและการเงิน:

ปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานและความเป็นอยู่ทางการเงินของคุณโดยติดตามงานและนิสัยทางการเงินของคุณในตัวติดตามของเรา

เริ่มต้นการเดินทางสู่เวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวคุณเองตอนนี้! ติดตั้ง My Habits (ตัวติดตามนิสัย) และทำการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในชีวิตของคุณวันนี้

ฟังก์ชั่นหลัก

1. การสร้างและแก้ไขนิสัย

สร้างนิสัยของคุณเองได้อย่างง่ายดาย เพียงระบุสิ่งที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงหรือปรับปรุง ตั้งชื่อ และเลือกความถี่ที่คุณต้องการทำ หากมีอะไรเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณ ไม่ต้องกังวล นิสัยสามารถแก้ไขหรือลบทิ้งได้ตลอดเวลา

2. แคตตาล็อกนิสัย

เรามีแคตตาล็อกนิสัยสำเร็จรูปมากมายที่พร้อมจะนำไปใช้ในชีวิตของคุณ ตั้งแต่การออกกำลังกายตอนเช้าไปจนถึงการจดบันทึกแสดงความขอบคุณ คุณเลือกได้ คุณอาจพบสิ่งที่เหมาะกับคุณ

3. เครื่องหมายความคืบหน้า

ติดตามนิสัยของคุณได้อย่างง่ายดาย เพียงทำเครื่องหมายว่าเสร็จสมบูรณ์ ป้อนตัวเลข หรือเพิ่มบันทึกสั้นๆ เพื่อจดจำประเด็นสำคัญ สิ่งนี้ช่วยให้คุณประเมินความก้าวหน้าของคุณและช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจ

4. การแจ้งเตือน

การลืมนิสัยไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป ตั้งค่าการแจ้งเตือนในเวลาที่เหมาะสมเพื่อให้คุณได้รับการเตือนถึงสิ่งที่คุณต้องทำในวันนี้ แอป My Habits จะช่วยให้คุณรักษาเป้าหมายของคุณให้เป็นปัจจุบัน

5. สถิติ

ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยกราฟและแผนภูมิโดยละเอียด การแสดงภาพเส้นทางสู่การบรรลุเป้าหมายทำให้ง่ายต่อการเห็นความก้าวหน้าและพื้นที่ที่ต้องปรับปรุง

6. นิสัยการจัดกลุ่ม

จัดระเบียบนิสัยของคุณออกเป็นกลุ่มตามหัวข้อหรือความถี่ ซึ่งจะช่วยให้รายการนิสัยสะดวกและเห็นภาพมากขึ้น เช่น แบ่งสิ่งเหล่านั้นออกเป็นกาย จิต และวิญญาณ

นิสัยของคุณ ความสำเร็จของคุณ

แอปพลิเคชั่น "My Habits" เป็นเพื่อนที่ซื่อสัตย์ของคุณในการสร้างเวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวเอง เราเชื่อว่านิสัยที่ดีเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จและสุขภาพที่ดี และการประยุกต์ใช้ของเราจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้ง่ายขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น อย่าชะลอการปรับปรุงของคุณจนกว่าจะถึงภายหลัง - เริ่มตั้งแต่วันนี้!