Трекер хороших привычек. Цели

"میری عادات: صحت اور کامیابی کا آپ کا راستہ"

اپنے آپ سے ادھورے وعدوں سے تھک گئے ہیں؟ کیا آپ اپنی زندگی کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں، لیکن نہیں جانتے کہ کہاں سے آغاز کرنا ہے؟ "میری عادات" اہداف کے حصول اور صحت مند عادات پیدا کرنے کے لیے آپ کا حقیقی رہنما ہے!

🎯 تمام مقاصد کے لیے ہیبٹ ٹریکر:

ایک خاص طور پر ڈیزائن کردہ ٹریکر جو آپ کو اپنی روزانہ، ہفتہ وار اور ماہانہ عادات پر نظر رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ وزن کم کرنے اور ورزش کرنے سے لے کر نیند کو بہتر بنانے اور صحت مند معمولات بنانے تک، ہم ہر قدم پر آپ کا ساتھ دیتے ہیں۔

📆 21 دن اور مہینوں کی عادتیں:

خصوصی 21 روزہ اور ماہانہ ٹریکس کے ساتھ خود کو نئی عادات سکھائیں۔ اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں، اطلاعات حاصل کریں، اور اپنے صحت مند طرز زندگی کے اہداف حاصل کریں۔

🏋️ اسپورٹس ٹریکر:

تربیت کو مت چھوڑیں! ہمارا ورزش کی عادت کا ٹریکر آپ کی جسمانی سرگرمی کے طریقہ کار کو برقرار رکھنے اور نئی بلندیوں تک پہنچنے میں آپ کی مدد کرے گا۔

💄 خوبصورتی کی عادت کا ٹریکر:

اپنی مثالی خود کی دیکھ بھال بنائیں! اپنی خوبصورتی اور خود کی دیکھ بھال کی عادات کو ٹریک کریں تاکہ آپ کو بہترین نظر آنے اور محسوس کرنے میں مدد ملے۔

🍏 صحت مند کھانے کی عادت کا ٹریکر:

ہمارے صحت مند کھانے کے ٹریکر کے ساتھ اپنی غذائی عادات کو بہتر بنائیں، آپ کو اپنے فٹنس کے اہداف تک پہنچنے میں مدد ملے گی۔ وزن کم کرنے کی عادت کا ٹریکر

🏃‍♂️ جسمانی سرگرمی:

اپنی جسمانی سرگرمی کی نگرانی کریں، نئے اہداف طے کریں، اور صحت اور تندرستی کو برقرار رکھنے کے لیے اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

🚭 بری عادتیں:

اپنی ترقی کو ٹریک کرکے اور اپنے صحت مند طرز زندگی کے سفر میں مدد حاصل کرکے بری عادتوں کو توڑیں۔

🌅 صبح اور شام کی عادات:

صبح کی عادات کے ساتھ ایک کامیاب دن کے لیے ایک معمول بنائیں اور ہمارے ٹریکر کا استعمال کرتے ہوئے شام کے طریقوں سے اپنے دماغ کو پرسکون کریں۔

👩‍💼 کام اور مالی عادات:

ہمارے ٹریکر میں اپنے کام اور مالی عادات کا سراغ لگا کر اپنی پیداوری اور مالی بہبود کو بہتر بنائیں۔

اپنے بہترین ورژن کا سفر ابھی شروع کریں! مائی ہیبیٹس (عادت سے باخبر رہنے والا) انسٹال کریں اور آج ہی اپنی زندگی میں مثبت تبدیلیاں کریں۔

اہم افعال

1. عادتیں بنانا اور ان میں ترمیم کرنا

آسانی سے اپنی عادتیں بنائیں۔ بس شناخت کریں کہ آپ کیا تبدیل یا بہتر کرنا چاہتے ہیں، اسے ایک عنوان دیں، اور منتخب کریں کہ آپ اسے کتنی بار کرنا چاہتے ہیں۔ اگر آپ کی زندگی میں کچھ تبدیل ہوتا ہے، تو پریشان نہ ہوں - عادتیں ہمیشہ ترمیم یا حذف کی جا سکتی ہیں۔

2. عادات کی فہرست

ہمارے پاس تیار شدہ عادات کا ایک وسیع کیٹلاگ ہے جو آپ کی زندگی میں لاگو کرنے کے لیے تیار ہے۔ صبح کی ورزش سے لے کر شکر گزار جریدہ رکھنے تک، انتخاب آپ کا ہے۔ آپ کو کچھ ایسا مل سکتا ہے جو آپ کے مطابق ہو۔

3. ترقی کا نشان

آسانی سے اپنی عادات کو ٹریک کریں۔ بس انہیں مکمل کے طور پر نشان زد کریں، نمبر درج کریں، یا اہم نکات کو یاد رکھنے کے لیے مختصر نوٹ شامل کریں۔ اس سے آپ کو اپنی ترقی کا اندازہ لگانے میں مدد ملتی ہے اور آپ کو حوصلہ ملتا ہے۔

4. اطلاعات

بھولنے کی عادت اب کوئی مسئلہ نہیں ہے۔ ایسے وقت میں اطلاعات مرتب کریں جو آپ کے مطابق ہو تاکہ آپ کو یاد دلایا جا سکے کہ آپ کو آج کیا کرنا ہے۔ My Habits ایپ آپ کو اپنے اہداف کو تازہ رکھنے میں مدد کرے گی۔

5. شماریات

تفصیلی گراف اور چارٹس کے ساتھ اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔ اپنے اہداف کے حصول کے لیے اپنے راستے کا تصور کرنا آپ کی پیشرفت اور بہتری کے شعبوں کو دیکھنا آسان بناتا ہے۔

6. گروپ بندی کی عادات

موضوع یا تعدد کے لحاظ سے اپنی عادات کو گروپس میں ترتیب دیں۔ اس سے عادات کی فہرست کو زیادہ آسان اور بصری بنانے میں مدد ملتی ہے۔ مثال کے طور پر، انہیں جسمانی، ذہنی اور روحانی میں تقسیم کریں۔

آپ کی عادات، آپ کی کامیابی

"میری عادات" ایپلی کیشن آپ کا بہترین ورژن بنانے میں آپ کا وفادار ساتھی ہے۔ ہمیں یقین ہے کہ اچھی عادات کامیابی اور صحت کی کلید ہیں، اور ہماری ایپلی کیشن آپ کو اپنے مقاصد کو آسان اور زیادہ موثر طریقے سے حاصل کرنے میں مدد کرے گی۔ اپنی بہتری کو بعد میں مت چھوڑیں - آج ہی شروع کریں!