Счетчик калорий диета 10Levels

เรากำลังลดน้ำหนักโดยใช้สูตร pp และแผนการลดน้ำหนักของแต่ละบุคคล

ต้องการลดน้ำหนักโอชะ? 10 ระดับลดน้ำหนักโดยไม่รู้สึกหิวหรือเครียดสำหรับทุกคน ผลลัพธ์จะชัดเจนหลังจากสองสัปดาห์ในขณะที่อาหารอาจรวมถึงอาหารทอดและแม้แต่แอลกอฮอล์

เคาน์เตอร์แคลอรี่

แอปพลิเคชันมีข้อมูลเกี่ยวกับเนื้อหาแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์ทั้งหมดดังนั้นเครื่องคิดเลขแคลอรี่ในตัวจะแสดงจำนวนเงินที่คุณได้บริโภคไปแล้วและจำนวนที่เหลืออยู่ก่อนค่าเผื่อรายวันส่วนบุคคลของคุณ อัตราแคลอรี่รายวันจะคำนวณที่จุดเริ่มต้นโดยขึ้นอยู่กับพารามิเตอร์และเป้าหมายของคุณ นอกเหนือจากผลิตภัณฑ์แต่ละตัวแอปพลิเคชันยังมีข้อมูลเกี่ยวกับเนื้อหาแคลอรี่ของซุปสลัดและอาหารอื่น ๆ อีกมากมาย

ไดอารี่อาหาร

การลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพเริ่มต้นด้วยการพัฒนานิสัยที่ดี เขียนบันทึกประจำวันของอาหารที่คุณกินในระหว่างวันโดยสุจริตเท่านั้น ดังนั้นคุณจะมีภาพที่ชัดเจนของอาหารของคุณในขณะนี้และมันจะง่ายขึ้นสำหรับคุณที่จะปรับมัน นี่ไม่ใช่อาหาร แต่เป็นก้าวสู่อาหารสุขภาพ ตัวนับแคลอรี่จะช่วยคุณนำทางการเลือกผลิตภัณฑ์

ไดอารี่ของน้ำหนักและปริมาณ

นอกเหนือจากไดอารี่โภชนาการแล้วยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเก็บไดอารี่ของมวลกาย ชั่งน้ำหนักตัวเองอย่างสม่ำเสมอและทำการเปลี่ยนแปลงใด ๆ เพื่อให้กระบวนการลดน้ำหนักเป็นภาพ หากคุณเล่นกีฬาน้ำหนักอาจไม่หายไปในขณะที่คุณสร้างกล้ามเนื้อดังนั้นจึงควรตรวจสอบระดับเสียงของคุณด้วย

แผนโภชนาการ

คุณสามารถใช้ไดอารี่อาหารและเคาน์เตอร์แคลอรี่ได้ฟรี หากคุณต้องการคุณสามารถรับแผนอาหารแบบส่วนตัวได้ทุกวัน ยึดติดกับผลิตภัณฑ์จากรายการและชุดกฎง่ายๆนั่นคือการควบคุมอาหารทั้งหมดและเอฟเฟกต์จะใช้เวลาไม่นาน

สูตร PP

แผนดังกล่าวมาพร้อมกับสูตรอาหารมากกว่า 700 สูตรที่เหมาะกับอาหารประจำวันที่แนะนำ อาหารเช้าด่วนอาหารกลางวันอาหารเย็นของขบเคี้ยว - ในแต่ละมื้อมีรายการอาหาร คุณจะพบสูตรอาหารสำหรับสลัดเนื้อสัตว์เครื่องเคียงซุปซีเรียลและแม้แต่ของหวาน (ใช่แล้วของหวานยังมีสถานที่ในการโภชนาการที่เหมาะสม) - มีข้อมูลเกี่ยวกับแคลอรี่และระดับของโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรต สูตรอาหารบางอย่างรวมอยู่ในอาหารยอดนิยมเช่นอาหาร Ducan และอาหาร Keto ตัดสินใจที่จะปรุงอาหารบางอย่าง? เพิ่มจานลงในไดอารี่อาหารโดยตรง สูตรอาหารที่ชอบได้ปรากฏขึ้น - บันทึกไว้ในรายการโปรดของคุณเพื่อให้คุณมีอยู่ในมือเสมอ

ค้นพบสารอาหารที่เหมาะสมด้วย 10 ระดับ นอกเหนือจากแผนพื้นฐานแล้วระบบยังมีเมนู:

- สำหรับพยาบาลมารดา

- สำหรับมังสวิรัติ

- ด้วยตับอ่อนอักเสบ - และอีกมากมาย

มันง่ายที่จะลดน้ำหนัก! เริ่มวันนี้!