الدفاع عن النفس -بدون انترنت-

ต้อนรับความคิดของคนที่จะเริ่มต้นที่จะเรียนรู้การป้องกันตัวเองบนถนนโดยเฉพาะอย่างยิ่งสาว ๆ ที่อาจจำเป็นต้องใช้สกิลนี้จะได้รับการกำจัดของพวกเขารุกรานใด ๆ หรือ harasser ในถนน

ทักทายแนะนำให้ท่านนำไปใช้ป้องกันตัวเอง -bdon Anturnt- พื้นฐานของการป้องกันตัวเองเพื่อให้สามารถที่จะปกป้องตัวเองถ้ามีคนคัดค้านวิธีการของคุณและการประยุกต์ใช้การทำงานที่จะอธิบายหลักการพื้นฐานของการป้องกันตัวเอง

ใครในหมู่พวกเราเป็นภูมิคุ้มกันจากการสัมผัสกับโจมตีกลางถนนหรือไม่ หนึ่งของเราอยู่แล้วจะถูกโจมตีและคุกคามโดยคนแปลกหน้ากับเรา?

หากคุณเป็นหนึ่งในจำนวนนี้ Fujb คุณเรียนรู้พื้นฐานของการป้องกันตัวเองเพื่อที่จะตอบสนองต่อการโจมตีครั้งนี้หรือแม้กระทั่งการที่จะได้รับโอกาสที่เพียงพอที่จะหลบหนีหรือโทรขอความช่วยเหลือ โปรแกรมนี้จะช่วยให้คุณมีวิธีและวิธีการกำจัดมันโดยการแสดงช่างภาพทักษะการอธิบายเพื่อปกป้องตัวเองโดยไม่จำเป็นต้องมีความเชี่ยวชาญกับศิลปะการต่อสู้ไม่ว่าคุณจะเป็นชายหรือหญิงที่เด็กหรือเด็กเพศและอายุไม่ก่อให้เกิดความแตกต่างและความแตกต่างที่เรามีอยู่ในโปรแกรมนี้

หากสิ่งที่คุณรอดาวน์โหลดใบสมัครของการป้องกันตัวเอง -bdon Anturnt- ฟรีและเพลิดเพลินกับโอกาสที่จะปกป้องตัวเองและบล็อก Mnharin และ Okhtaralforeigh ที่อาจ Tusbandka วัน