ಯೋಗ ಆಸನಗಳು | Yoga aasanagalu

YOGA AASANA,

โปรแกรมนี้มีขั้นตอนในการทำโยคะ,

อะไรคือผลกำไรในการทำโยคะและอะไรคือความแม่นยำที่เราไม่ชอบที่จะดูแล

ข้อมูลทั้งหมดอยู่ในกั ณ ณาท

app นี้สำหรับเพื่อน Karnataka ของฉัน

คุณจะได้รับข้อมูลต่อไปนี้ในแอปพลิเคชันนี้

Surya_Namaskara (ทั้งหมด 12 ขั้นตอน)

Shirsha_aasana

Padama_aasana

Ardha_chandra_aasana

Samastiya_tadaasana

Ardha_danurhasana

Viparita_naukasana

Shala_bhasana

katti_chakrasana

Bhujang_aasana

Makara_aasana

Pavana_mukta_aasana

Naukaa_aasana

Halaa_aasana

Sarvanga_aasana

Viparita_karani_aasana

Bhrama_mudre

Shava_aasana

Poorna_dhanur_aasana

โยคะ Ramdev Baba

Shilpa shetty Yoga