栄養バランス

ระบุสิ่งที่คุณกินได้อย่างง่ายดายคุณสามารถดูทั้งหมดของสมดุล

อาหารที่สมดุลที่ดี

ทุกวันเรากินสามมื้อ

กินผักทุกวัน

เพื่อความสมดุลและจัดอาหารหลัก, อาหารจานหลักจานด้านข้าง

เราไม่ได้กินเพียงชนิดเดียวกัน ฯลฯ

•ในการประยุกต์ใช้ในปัจจุบันระบุสิ่งที่คุณกินได้อย่างง่ายดายคุณสามารถดูยอดคงเหลือทั้งหมด

- เช้าเที่ยงเย็นก็จะมีการแสดงในหนึ่งหน้าจอความสมดุลของวันที่

•มุมมองความสมดุลของหนึ่งสัปดาห์ผมจะแสดงบนหน้าจอเดียว

•จากนี้ผมจะแสดงความสมดุลของ 4 สัปดาห์ที่ผ่านมา (หนึ่งเดือน) บนหน้าจอเดียว

ข้อมูลก็จะออกได้ถึงหนึ่งเดือนที่ผ่านมา

ตารางคงเหลือผมได้สร้างขึ้นจากหกกลุ่มอาหารพื้นฐาน

เวลานี้เรามุ่งเน้นไปที่ประเภทของอาหารที่จำนวนเงินที่คุณกินไม่ได้คำนึงถึง