21 Days Life Changing Challeng

การเปลี่ยนชีวิต 21 วันความท้าทายในการทำสิ่งที่ดี (การรับประทานอาหารที่สะอาดออกกำลังกายทุกวัน) สามารถกลายเป็นนิสัยของคุณได้ถ้าทำได้ 21 วันติดต่อกัน บันทึกความกตัญญูกตเวทีที่ให้คุณแสดงความคิดเห็นและเอาชนะความท้าทายด้วยความกตัญญู

คาดว่าจะใช้เวลา 21 วันในการสร้างนิสัยใหม่ ดังนั้นจึงเป็นเวลาที่เหมาะสมที่จะเปลี่ยนแปลงหรือแนะนำสิ่งใหม่ในชีวิตของคุณ

วัตถุประสงค์ของการท้าทายใน 21 วันการยอมรับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเปลี่ยนวิถีชีวิตสุขภาพไม่มีสื่อสังคมการทำสมาธิการออกกำลังกายที่ท้าทายเป็นต้น

หากนิสัยที่ดีน่ากลัวเริ่มจากการสร้างความท้าทายใหม่ 21 วัน

เราได้จัดให้มีความท้าทายที่มีประโยชน์มากมายสำหรับ 21 วันเพื่อฝึกฝนนิสัยการเปลี่ยนแปลงชีวิตในชีวิตของคุณ:

* ความกตัญญูกตเวที - เริ่มเขียนขอบคุณทุกวันของคุณ

* ปรับปรุงความสัมพันธ์ในครอบครัว

* รักตัวเอง

การจัดการความเครียด *

* การออกกำลังกาย - 21 วันท้าทายการออกกำลังกาย

* การทำสมาธิ

* ไม่มีโซเชียลมีเดีย

* จัดระเบียบอยู่เสมอ

* ความมั่นใจในตนเอง

ข้อความและสถานะที่ดีที่สุดนั้นพิเศษสำหรับทุกคนในวันพิเศษ การส่งข้อความและคำอวยพรวันครบรอบวันเกิดความปรารถนาให้เพื่อนเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการบอกให้พวกเขารู้ว่าคุณใส่ใจและคิดว่าพวกเขากำลังทำในวันพิเศษ!

* ข้อความคำพูดสถานะความปรารถนาบทกวีและการ์ดอวยพรวันเกิดเพื่อทำให้วันของใครพิเศษ:

- ข้อความวันเกิด

- ความปรารถนาครบรอบ

- ข้อความมิตรภาพ

- ข้อความและคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจ

- อรุณสวัสดิ์ราตรีสวัสดิ์ข้อความสวัสดีตอนบ่าย

- ขออภัยและรักข้อความและความปรารถนา

- คำพูดที่ยากลำบากความสำเร็จและการต่อสู้