การออกกำลังกาย HIIT 7 นาที

การออกกำลังกายอย่างรวดเร็วสำหรับร่างกายทั้งหมดเพียง 7 นาทีต่อวัน!

ปรับปรุงกิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันของคุณด้วยแอปฯ การออกกำลังกาย 7 นาทีของเรา แอปนี้มีการออกกำลังกาย HIIT และการฝึกอบรมที่หลากหลายออกแบบมาสำหรับการฝึกซ้อมที่เร็วที่สุด เหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน

คุณสมบัติ:

- การออกกำลังกายที่เน้นไปที่กลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะ

- การเลือกการออกกำลังกายที่หลากหลาย

- ความสามารถในการสร้างการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้

- การฝึกซ้อมช่วงเวลาความเข้มสูง (HIIT)

- ตัวจับเวลาการฝึกอบรมที่ปรับได้

- คำแนะนำผ่านวิดีโอและเสียง

- ติดตามน้ำหนักเพื่อตรวจสอบความคืบหน้า

- ถ้วยรางวัลเพื่อยกย่องความสำเร็จ