Afrifitness

เต้นรำ, การฝึกช่วงความเข้มข้นสูง, แอโรบิก, การฝึกความต้านทาน และอีกมากมาย! การออกกำลังกายสำหรับหน้าท้อง ขา แขน และก้น หากคุณสนุกกับการออกกำลังกายในบ้านของคุณอย่างสะดวกสบายและต้องการกิจวัตรที่ต้องทำเพื่อคุณ Afrifitnes คือแอปฟิตเนสสำหรับคุณ

แอพ Afrfitness ออกแบบมาสำหรับผู้หญิงและข้อเสนอ:

- ออกกำลังกายจากเทรนเนอร์มืออาชีพ

- ความท้าทายและโปรแกรม

- สูตรอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อปรับปรุงอาหารของคุณ

- การสนับสนุนชุมชนและคุณสมบัติการแชท

- ผลลัพธ์! ไม่ว่าคุณจะกำหนดเป้าหมายการลดน้ำหนัก ความแข็งแรง ความอดทน หรือเพียงต้องการเพิ่มกิจกรรมของคุณ

- ความหลากหลาย! Afrifitness มีการออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบทั้งหมดไว้ในที่เดียว แอพ Afrfitness นำเสนอการออกกำลังกายระยะสั้นและระยะยาวสำหรับเพลงที่ยอดเยี่ยม การออกกำลังกายเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คุณมีเหงื่อออก และมีชุมชนผู้หญิงที่ให้การสนับสนุนในตัวเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจ!

โปรแกรมการออกกำลังกายและความท้าทาย

การออกกำลังกายแต่ละครั้งนำโดย Rachael Okesola ซึ่งเชี่ยวชาญด้านการฝึกอบรมและการเต้นรำออนไลน์ เธอจะไม่เพียงแต่เป็นผู้นำการประชุมเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณมีแรงบันดาลใจและแรงบันดาลใจต่อไปอีกด้วย! สร้างกล้ามเนื้อติดมันด้วยการออกกำลังกายทั้งตัวและกำหนดเป้าหมายพื้นที่เฉพาะด้วยการออกกำลังกายหน้าท้อง ก้น แขนและขาของเรา! ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะกำลังทำงานเพื่อเตรียมร่างกายที่ชายหาดหรือเพิ่งเริ่มต้นการเดินทางเพื่อออกกำลังกาย การออกกำลังกายกับ Afrifitness จะพาคุณไปที่นั่น

โภชนาการ

เริ่มต้นด้วยสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ น่าพอใจ และน่าตื่นเต้นมากมายที่ออกแบบมาสำหรับเป้าหมายของคุณ เลือกจากอาหารมื้ออร่อย เช่น คาร์โบไฮเดรตต่ำ ปลอดเนื้อสัตว์ อาหารเช้า กลางวันและเย็น

แอพ Afrifitness เป็นหนึ่งในแอพออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง! เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านและการออกกำลังกายที่บ้าน เราอยู่ด้วยกันแบบนี้ และเราแทบรอไม่ไหวที่จะเชียร์คุณ มาออกกำลังกายและทานอาหารที่มีประโยชน์ร่วมกัน!