Afrifitness

Танцы, высокоинтенсивные интервальные тренировки, аэробика, силовые тренировки и многое другое! Тренировки для пресса, ног, рук и ягодиц. Если вам нравится тренироваться, не выходя из дома, и вам нужен комплекс упражнений, тогда Afrifitnes — это фитнес-приложение для вас.

Приложение Afrifitness предназначено для женщин и предлагает:

- Занятия с профессиональным тренером

- Вызовы и программы

- Здоровые рецепты для улучшения вашей диеты

- Поддержка сообщества и функция чата

- Полученные результаты! Если вы нацелены на снижение веса, силы, выносливости или просто хотите увеличить свою активность

- Разнообразие! В Afrifitness собраны все ваши любимые тренировки. Приложение Afrifitness предлагает короткие и длинные тренировки под отличную музыку. Эти тренировки разработаны, чтобы заставить вас потеть, и есть встроенное поддерживающее сообщество женщин, чтобы поддерживать вашу мотивацию!

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК И ЗАДАЧИ

Каждую тренировку ведет Рэйчел Окесола, которая специализируется на онлайн-тренировках и танцах. Она будет не только вести занятия, но и поддерживать вас мотивацией и вдохновением! Нарастите сухую мышечную массу с помощью тренировок для всего тела и нацельтесь на конкретные области с помощью наших тренировок для пресса, ягодиц, рук и ног! Итак, работаете ли вы, чтобы подготовить тело к пляжному отдыху, или только начинаете свое фитнес-путешествие, тренировки с Afrifitness помогут вам в этом.

ПИТАНИЕ

Начните с множества здоровых, сытных и захватывающих рецептов, разработанных для достижения ваших целей. Выбирайте из вкусных блюд, в том числе с низким содержанием углеводов, без мяса, завтрак, обед и ужин.

Приложение Afrifitness — одно из лучших приложений для упражнений для женщин! Он идеально подходит для домашних тренировок и занятий фитнесом. Мы все в этом вместе, и мы не можем дождаться, чтобы подбодрить вас! Давайте тренироваться и есть здоровую пищу вместе!