Atom

พัฒนานิสัยของการทำสมาธิสติ คลายวิตกกังวล ผ่อนคลาย นอนหลับดีขึ้น

สร้างนิสัยการทำสมาธิตลอดชีวิต!

แอป The Atom: สร้างนิสัยในการทำสมาธิสำหรับผู้เริ่มต้นคือแอปการทำสมาธิที่จะช่วยปรับปรุง ☺ สุขภาพจิตของคุณ & บรรลุการมีสติที่มากขึ้น ด้วยความช่วยเหลือของ 🧘 การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ การหายใจ แบบฝึกหัด เทคนิคการแสดงความกตัญญู การฝึกสติ จิตวิทยาเชิงบวก และอื่นๆ

ไม่มีโฆษณา ไม่มีการสมัครสมาชิก

โฆษณาและการลงทะเบียนทำสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการผ่อนคลายและทำให้ผู้ใช้สงบลง และนั่นไม่ใช่สิ่งที่เราอยากให้คุณสัมผัส

การออกแบบที่เรียบง่าย ใช้งานง่าย

แนวทางที่ตรงไปตรงมามากในการสร้างการฝึกสมาธิ ไม่เกะกะ ไม่มีการรบกวน แค่กดเล่น..ก็ง่ายอย่างที่คิด

เส้นทางการทำสมาธิระยะสั้น

หยุดพักจากกิจวัตรประจำวันของคุณอย่างรวดเร็วด้วยเส้นทางการทำสมาธิที่สั้นเพียง 5 นาทีและเติมพลังด้วยเส้นทางการทำสมาธิ

การสร้างนิสัยไม่เคยสนุกเท่านี้มาก่อน!

เราใช้พลังของการออกแบบเกมและวิทยาศาสตร์พฤติกรรมเพื่อจูงใจคุณในทุกขั้นตอน รับรางวัลเป็นต้นไม้ที่สวยงามและเงียบสงบสำหรับการทำสมาธิอย่างต่อเนื่อง ป่าของคุณเติบโตไปพร้อมกับคุณในการเดินทางสู่การมีสติทุกวัน

Atom ช่วยให้คุณใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในแต่ละวันเพื่อขจัดความกังวล ผ่อนคลาย และเพลิดเพลินกับการอยู่กับปัจจุบันและในขณะนั้น เราเชื่อในการรักษาสิ่งต่าง ๆ #Atomic - เล็ก ง่าย และสะดวกสำหรับผู้ที่เดินทาง โดยใช้เทคโนโลยี กำลังใจ และแรงจูงใจในการสร้างสติในกิจวัตรประจำวันของคุณ

หากคุณเป็นมือใหม่ที่กำลังมองหาแอปทำสมาธิเพื่อเริ่มต้นนิสัยของคุณอย่างถูกวิธี การมีสติรออยู่! การมีสติในแต่ละวันเพียงสองนาทีก็สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้ ช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและสุขภาพจิตโดยรวมของคุณ และขจัดความวิตกกังวลและความเครียดไปพร้อมๆ กับการช่วยให้สุขภาพ ความสุข และความกตัญญูดีขึ้นด้วยการทำให้คุณอยู่กับปัจจุบันขณะ

เป้าหมายหลักของเราคือการทำให้คุณสร้างนิสัยการทำสมาธิทุกวัน เราใช้การไตร่ตรองตนเองและจิตวิทยาเชิงบวกเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจในขณะที่คุณทำสมาธิ บันทึกประจำวัน และหลักสูตรต่างๆ ของเรา เราช่วยให้คุณมีสมาธิ มีความสุขมากขึ้น ลดความโศกเศร้า ปรับปรุงอารมณ์ สร้างกรอบความคิดเชิงบวก หายใจเข้า สงบสติอารมณ์ และสร้างพื้นที่ว่างในสมองมากขึ้น คู่มือที่สมบูรณ์แบบสำหรับสุขภาพและความสุข แอพนี้นำเสนอการทำสมาธิด้านการทำงานและประสิทธิผล การทำสมาธิแบบโฟกัสและสแกนร่างกาย การทำสมาธิแบบกตัญญู

เริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่ความสงบ มีสมาธิมากขึ้น มีประสิทธิผล และนำเสนอคุณมากขึ้นด้วยหลักสูตรการทำสมาธิของ Atom!

- การเดินทางการทำสมาธิ 21 วันพร้อมไกด์เพื่อช่วยสร้างการฝึกสติของคุณ

- เรียนรู้ที่จะจัดการกับสิ่งรบกวนสมาธิและค้นหาความสงบภายในของคุณ

- การทำสมาธิสั้น ๆ ทุกวันเพื่อช่วยให้คุณสม่ำเสมอ

- เริ่มต้นง่ายๆ (ด้วยการทำสมาธิสั้นเพียง 2 นาที!) และค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาเมื่อคุณฝึกฝนการฝึกฝน

- รับข้อมูลเชิงลึกขนาดสั้นทุกวัน แรงจูงใจด้วยเทคนิคที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยเกี่ยวกับวิธีการฝึกสมาธิให้เป็นนิสัย

อะตอม: สร้างนิสัยการทำสมาธิสำหรับผู้เริ่มต้น จะนำคุณไปสู่ชีวิตที่ปราศจากความเครียด สงบ และมีสมาธิ แอพนี้จะช่วยให้ทุกคนสร้างนิสัยในการทำสมาธิ มีประสิทธิผล ฝึกฝนความกตัญญู จัดการความวิตกกังวลและความเครียด ผ่อนคลายและค้นหาความคิดเชิงบวก

⭐ มีสติและความสงบภายในมากขึ้น

⭐ แรงจูงใจในการสร้างนิสัย

⭐ ความกตัญญูและความกตัญญูมากขึ้น

⭐ นอนหลับดีขึ้นและง่ายขึ้น

⭐ ปรับปรุงโฟกัสและประสิทธิภาพการผลิต

⭐ ปรับปรุงอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์

⭐ ช่วยเรื่องความวิตกกังวลและความเครียด

อะตอม: สร้างนิสัยในการทำสมาธิ โดยมีเซสชั่นการทำสมาธิเริ่มต้นเพียง 5 นาที คุณจึงสามารถเลือกความยาวที่เหมาะสมได้ตามความต้องการ คุณจะได้รับการทำสมาธิประเภทต่อไปนี้:

⭐ ความกตัญญู

⭐ โฟกัสลมหายใจ

⭐ การสังเกต

⭐ การทำสมาธิสติ

⭐ การแสดงภาพ

⭐ แสงบำบัด

⭐ เมตาดาต้า

⭐ สแกนร่างกาย

ติดตามเราบนโซเชียลมีเดีย:

อินสตาแกรม - https://www.instagram.com/theatom.app/?hl=th

Facebook- https://www.facebook.com/theatomapp

LinkedIn- https://www.linkedin.com/company/subcious101