B & O BMI Calculator

คำจำกัดความพื้นฐานที่สุดของการมีน้ำหนักเกินและโรคอ้วนคือการมีไขมันในร่างกายมากเกินไป

คำจำกัดความพื้นฐานที่สุดของการมีน้ำหนักเกินและโรคอ้วนคือการมีไขมันในร่างกายมากเกินไป - มากเกินไปเพื่อที่จะ "นำเสนอความเสี่ยงต่อสุขภาพ" วิธีที่เชื่อถือได้เพื่อตรวจสอบว่าบุคคลที่มีไขมันในร่างกายมากเกินไปคือการคำนวณอัตราส่วนของน้ำหนัก ความสูงของมันกำลังสอง อัตราส่วนนี้เรียกว่าดัชนีมวลกาย (BMI) ซึ่งเป็นข้อเท็จจริงที่ว่าคนที่สูงกว่ามีเนื้อเยื่อมากกว่าคนที่เตี้ยกว่าและมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักมากขึ้น

คุณสามารถคำนวณค่าดัชนีมวลกายของคุณเองหรือใช้เครื่องคิดเลขออนไลน์เช่นนี้

ค่าดัชนีมวลกายไม่ได้เป็นมาตรการที่สมบูรณ์แบบเพราะมันไม่ได้ประเมินไขมันในร่างกายโดยตรง กล้ามเนื้อและกระดูกนั้นหนาแน่นกว่าไขมันดังนั้นนักกีฬาหรือกล้ามเนื้ออาจมีค่าดัชนีมวลกายสูง แต่ไม่มีไขมันมากเกินไป แต่คนส่วนใหญ่ไม่ใช่นักกีฬาและสำหรับคนส่วนใหญ่ BMI เป็นเครื่องวัดระดับไขมันในร่างกายที่ดีมาก

การวิจัยพบว่าค่าดัชนีมวลกายมีความสัมพันธ์อย่างมากกับวิธีการมาตรฐานทองคำสำหรับการวัดไขมันในร่างกาย และเป็นวิธีที่ง่ายสำหรับแพทย์ในการคัดกรองผู้ที่อาจมีความเสี่ยงมากขึ้นของปัญหาสุขภาพเนื่องจากน้ำหนักของพวกเขา