B & O BMI Calculator

اساسی ترین تعریف از اضافه وزن و چاقی ، چربی بیش از حد بدن است.

اساسی ترین تعریف از اضافه وزن و چاقی ، داشتن بیش از حد چربی بدن است - به حدی که "خطر سلامتی را به همراه دارد." یک راه مطمئن برای تعیین اینکه آیا فرد چربی بدن زیادی دارد ، محاسبه نسبت وزن آنها به قد آنها مربع است. این نسبت ، به نام شاخص توده بدنی (BMI) ، این واقعیت را نشان می دهد که افراد قد بلندتر از افراد کوتاه قد دارای بافت بیشتری هستند و بنابراین تمایل به وزن بیشتری دارند.

می توانید BMI را به تنهایی محاسبه کنید یا از یک ماشین حساب آنلاین مانند این استفاده کنید.

BMI یک اندازه گیری کامل نیست ، زیرا به طور مستقیم چربی بدن را ارزیابی نمی کند. ماهیچه و استخوان از چربی متراکم تر است ، بنابراین یک ورزشکار یا یک عضله ممکن است از BMI بالایی برخوردار باشد ، اما هنوز چربی زیادی نداشته باشد. اما بیشتر افراد ورزشکار نیستند و برای اکثر افراد ، BMI اندازه گیری خوبی از سطح چربی بدن آنها است.

تحقیقات نشان داده است که BMI با روشهای استاندارد طلا برای اندازه گیری چربی بدن ارتباط جدی دارد. و این یک روش آسان برای پزشکان برای غربالگری است که به دلیل وزن خود در معرض خطر بیشتر مشکلات سلامتی قرار دارند.