Basic-Fit

แอพ Basic-Fit มีไว้สำหรับการเดินทางออกกำลังกายส่วนตัวของคุณให้เสร็จสมบูรณ์ (และฟรีสำหรับสมาชิกทุกคน)! ค้นหาทุกสิ่งที่คุณต้องการในแอปเดียว สำรวจการออกกำลังกายและแรงบันดาลใจเฉพาะตัว พร้อมรับคำแนะนำและการสนับสนุน สร้างนิสัยการออกกำลังกายของคุณเองได้อย่างง่ายดายและบรรลุเป้าหมายโดยติดตามความก้าวหน้า รับเคล็ดลับด้านสุขภาพและโภชนาการ ออกกำลังกายด้วยเสียง และอื่นๆ อีกมากมาย! การทำให้การออกกำลังกายเป็นพื้นฐานไม่ใช่การเดินทางที่คุณต้องทำคนเดียว มาทำให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องพื้นฐานด้วยกัน: ทุกที่ทุกเวลา และ Go For It!

คุณสมบัติ:

• บัตรผ่านเข้ารหัส QR

• การออกกำลังกายในคลับและที่บ้าน

• แผนการฝึกอบรม

• จิตใจและการฟื้นฟู

• การฝึกสอนด้วยเสียง

• สร้างการออกกำลังกาย

• บทแนะนำการใช้อุปกรณ์

• การแจ้งเตือนการออกกำลังกาย

• โภชนาการและไลฟ์สไตล์

• หน้าโปรไฟล์ส่วนตัว

• ความสำเร็จ (ป้าย & ลายทาง)

• หน้าความคืบหน้า

• เคล็ดลับและคำแนะนำจากโค้ช

• ค้นหาสโมสร

• เวลายอดนิยมของคลับ

• ภาพรวมของชั้นเรียนสด

เริ่มต้น: เลือกระหว่างเป้าหมายการออกกำลังกายที่หลากหลายเพื่อเข้าถึงประสบการณ์การออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบด้วยเนื้อหาที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการและระดับของคุณ:

• ลดน้ำหนัก

• การสร้างกล้ามเนื้อ

• ฟิตร่างกาย

• รูปร่างและโทนสี

• ปรับปรุงประสิทธิภาพ

การออกกำลังกาย: ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬามือใหม่หรือมืออาชีพ แอปนี้นำเสนอการออกกำลังกายในคลับและที่บ้านที่หลากหลาย ทุกที่ทุกเวลา ค้นหาการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบที่ตรงกับความต้องการของคุณ โดยพิจารณาจากระดับ เป้าหมายการออกกำลังกาย และความชอบของคุณเอง

แผนการฝึกอบรม: แผนการออกกำลังกายสำหรับเป้าหมายการออกกำลังกายที่แตกต่างกันและระยะเวลาที่แตกต่างกัน ฝึกซ้อมกลางแจ้ง ที่บ้านเท่านั้น หรือผสมผสานการฝึกอบรมที่บ้านและการฝึกอบรมในสโมสร ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลาเพื่อบรรลุเป้าหมายและทดสอบขีดจำกัดของคุณ

โค้ชด้านเสียง: ใส่หูฟังแล้วลุยเลย! ด้วย Audio Coach คุณจะมีแรงบันดาลใจเสมอเมื่อคุณออกกำลังกาย ขอให้สนุกและมีแรงบันดาลใจด้วยการออกกำลังกายที่หลากหลายไม่ว่าจะมีอุปกรณ์และเครื่องไม้กอล์ฟหรือไม่ก็ตาม

บล็อกและสูตรอาหารด้านโภชนาการ: วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีไม่ได้เป็นเพียงการออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการรักษานิสัยด้านโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพด้วย ลองดูสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและอร่อยของเรา ต้องการกำลังใจก่อนหรือหลังออกกำลังกายใช่ไหม? เมื่อใช้ร่วมกับระดับ NXT แล้ว Basic-Fit จะมีตัวเลือกโภชนาการการกีฬามากมายให้คุณเลือก เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายและรักษาเป้าหมายการออกกำลังกายได้

ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล: ค้นหาผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณและจองเซสชันเพื่อรับคำแนะนำจากมืออาชีพ! ด้วยวิธีนี้ คุณจะสามารถเพิ่มพูนความรู้ในการฝึกและนำเส้นทางการออกกำลังกายของคุณไปสู่อีกระดับ ดูบทความที่เขียนโดยโค้ชของเราในหมวดเคล็ดลับและคำแนะนำ

ความคืบหน้า: ติดตามความคืบหน้าของคุณ เช่น จำนวนแคลอรี่ที่เผาผลาญ และจำนวนการเยี่ยมชมสโมสรของคุณ ติดตามความคืบหน้าของคุณโดยเชื่อมต่ออุปกรณ์ของคุณและออกกำลังกายหรือโปรแกรมในแอปให้เสร็จสิ้น ตรวจสอบภาพรวมของความคืบหน้ารายวันและความสำเร็จล่าสุดของคุณ

เวลายอดนิยมของสโมสร: ให้การคาดการณ์ความหนาแน่นของสโมสรในบ้านของคุณ รวมถึงสโมสรโปรดทั้งหมดของคุณ