Coach Timer - Interval Timer

Coach Timer จะช่วยให้คุณเริ่มต้นและรักษากิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ

ใช้ตัวจับเวลาที่แตกต่างกันสำหรับการออกกำลังกายของคุณหรือสร้างตัวจับเวลาแบบกำหนดเองใหม่สำหรับการออกกำลังกายเฉพาะของคุณ

ตัวติดตามกิจกรรมจะช่วยให้คุณรักษากิจวัตรของคุณและทำให้คุณออกกำลังกายได้

การออกกำลังกายแบบ HIIT เป็นวิธีการฝึกแบบเป็นช่วงที่มีความเข้มข้นสูง ซึ่งจะทำให้คุณหมดแรงภายในเวลาเพียง 4 นาที

ลองทำแบบฝึกหัดต่างๆ เช่น ชกมวย ทาบาตะ สปรินต์ เคตเทิลเบลล์ วิดพื้น ซิทอัพ กระโดดข้าม ฯลฯ

ตอนนี้เรายังมีแบบฝึกหัดการหายใจเช่นเทคนิค 4-7-8

คุณมีข้อเสนอแนะใด ๆ ในการปรับปรุงแอพหรือไม่? โปรดติดต่อฉันในเมนูติดต่อ