Coach Timer - Interval Timer

Coach Timer 将帮助您开始和维持您的锻炼程序。

为您的锻炼使用不同的计时器，或为您的特定锻炼创建新的自定义计时器。

活动跟踪器将帮助您保持日常工作并保持锻炼。

HIIT 锻炼是一种高强度间歇训练方法，只需 4 分钟即可让您筋疲力尽。

尝试各种不同的练习：拳击、Tabata、短跑、壶铃、俯卧撑、仰卧起坐、跳绳等。

现在我们也有呼吸练习，比如 4-7-8 技术。

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