Como Vencer a Depressão

ความทุกข์จากภาวะซึมเศร้าไม่ได้เกี่ยวกับการเผชิญกับสัปดาห์ที่เลวร้ายหรือแม้แต่เดือนที่ยากลำบาก อาการซึมเศร้าเป็นโรคที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมซึ่งเป็นไปไม่ได้สำหรับคนที่จะมีความสุขกับชีวิต หากคุณพบว่าตัวเองเต็มไปด้วยความรู้สึกเศร้าความเหงาความไร้ประโยชน์และไม่สามารถจินตนาการวันที่ดีกว่านี้ได้ หากต้องการเรียนรู้วิธีเอาชนะโรคนี้และกลับไปใช้ชีวิตที่มีความสุขอีกครั้งให้ทำตามขั้นตอน