Como Vencer a Depressão

إن الاكتئاب من الاكتئاب لا يتعلق فقط بالأسبوع السيئ أو حتى الشهر الصعب.

المعاناة من الاكتئاب ليست مجرد مواجهة أسبوع سيء أو حتى شهر صعب. الاكتئاب هو مرض موهن يمكن أن يجعل من المستحيل على الشخص الاستمتاع بالحياة. إذا وجدت نفسك مصابًا بمشاعر حادة من الأحزان ، والشعور بالوحدة ، وعدم الجدوى ، ولا تستطيع أن تتخيل أيامًا أفضل ، فقد تشعر بالاكتئاب. لمعرفة كيفية التغلب على هذا الاضطراب والعودة إلى الحياة السعيدة مرة أخرى ، اتبع الخطوات.